世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 / 津川友介 〔本〕
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5.0
2022年12月22日 20:07
agc********さん
大変読みやすい
大変読みやすく、体に必要な炭水化物、たんぱく質、脂質の内容について定年に説明しており、誰れでも納得できる内容となっています。短時間で直ぐに読み終え、家族や仲間に読書を薦めています。
5.0
2018年05月22日 16:16
ica********さん
親のために2冊目の購入です。私は本に書…
親のために2冊目の購入です。私は本に書いてあることをかなり意識して生活しております。
5.0
2018年07月22日 16:25
kin********さん
とてもわかりやすくて購入してよかったで…
とてもわかりやすくて購入してよかったです 健康ジプシーから解放された気分です
5.0
2018年05月03日 10:17
ica********さん
読んで納得。速攻で食生活変えてます。今…
読んで納得。速攻で食生活変えてます。今までの食生活に恐怖すら感じました。
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発売日:2018年04月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:東洋経済新報社 / 発売国:日本 / ISBN:9784492046241 / アーティストキーワード:津川友介
内容詳細:ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類●バターコーヒーは×●グルテンフリーは×●100%果汁でもジュースは×●βカロテンは×●白米は×今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高・・・
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