長生きするのに薬はいらない 「治る力」を引き出す免疫力の高め方 / 宇多川久美子 〔本〕
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発売日:2015年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413039413 / アーティストキーワード:宇多川久美子
内容詳細:「薬を使わない薬剤師」が教える健康新常識。「薬を飲むから病気が治る」と思ったら大間違い!長寿の薬はあなたの身体の中にあります。食事、運動、生活習慣…薬に変わる毎日のヒント。目次:第1章 長生きする人は、なぜ薬を飲まないのか?(元気な高齢者は薬嫌い/ 薬の飲みすぎが、かえって老化を早める! ほか)/ 第2章 老化を「病気」にするから薬が増える(薬は病気を治さない/ 薬を飲むと「身体の声」が聞こえなくなる ほか)/ 第3章 筋肉を使えば100歳からでも若返る!(「薬漬け」だった私が薬をやめられた理由/ ・・・
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