小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴 / 小山裕史 〔本〕
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2.0
2017年10月12日 11:34
rha********さん
うーん
思ったより靴の紹介ばっかりな感じはした。もうちょっと歩行というものに関して知りたいと思った。
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時間を置いてからやり直してください。
発売日:2008年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062143752 / アーティストキーワード:小山裕史 / タイトルキーワード:コヤマヤスシノウォーキングカクメイ,ショドウフカリロンデカンガエルアルキカタトクツ
内容詳細:歩き方と靴の常識革命!これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは。目次:第1章 歩き方とシューズの謎の扉を開く/ 第2章 ストレスを増産する歩き方と自己防衛/ 第3章 「理想の歩き方」の名付け親は「誤解」/ 第4章 「脳力」を高める歩き方、低める歩き方/ 第5章 シューズと足・脚・・・
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