成功する子は食べ物が9割 栄養ぐるぐるレシピ 幼児・小学生ママ必読! / 細川モモ 〔本〕
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発売日:2022年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784074514700 / アーティストキーワード:細川モモ
内容詳細:ふだん買っている豚肉、鶏肉、ひき肉、鮭、さば…。組み合わせる野菜や調味料を変えるだけで栄養リッチになる!20年後に後悔しない栄養の話。目次:1 メインたんぱく質で栄養ぐるぐる主菜レシピ(「きょうの献立は栄養がとれている?」を毎日Check!/ 豚肉で主菜ぐるぐる7ローテーション/ 鶏肉で主菜ぐるぐる7ローテーション ほか)/ 2 主菜でとれない栄養素を補う副菜レシピ(主菜と同時進行でもう一品!副菜を決めるPoint/ 生野菜で/ 電子レンジで ほか)/ 3 朝ごはん 昼ごはん おやつ 作りおき 栄養アップ・・・
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