1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる!間々田佳子のかんたん顔筋トレ / 間々田佳子 〔本〕
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5.0
2021年10月24日 22:24
kao********さん
姿勢を意識して行う表情筋トレーニングの本
表情筋トレーニングが進化して、姿勢を意識しながら行うコアフェイストレーニング。教本とも言える一冊です。たくさん、エクササイズが乗っていて楽しめます。筋肉は裏切らないから変わる自分の顔がとても楽しいです。
5.0
2021年07月21日 14:15
kao********さん
顔の筋肉を使い過ぎずに使うのによい本
顔ヨガをよりマニアックにしたのがコアフェイストレーニングのようです。姿勢を意識してやるとお腹も心なしか凹んできました。とても良い本だと思います。
5.0
2022年01月07日 11:18
qcs********さん
顔筋トレは効果出やすいみたいですね
還暦越えの母が欲しいとのことで購入しました。たるみが良くなったのと瞼が引き締まったのでかなり若返って見えてます。お疲れ顔の方も是非。
5.0
2021年12月14日 09:51
kao********さん
コアフェイストレーニングの教科書
コアフェイストレーニングの教科書にしたい本です。 とても、詳しく、そして時にマニアックな内容です。
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発売日:2021年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784048969963 / アーティストキーワード:間々田佳子 ままだよしこ
内容詳細:マスクの下でたるんだ老け顔をUP!1週間で整形レベルの進化!カオの筋トレで、自分史上最高の小顔に!目次:顔筋トレ『コアフェイストレーニング』で肌にも脳にもいい効果が!/ こんな顔グセありませんか?/ 顔筋トレの極意/ コアフェイスを極める!基本の顔筋トレ/ 教えて間々田先生!顔筋トレQ&A/ 1週目 表情筋を動かす!意識づけのトレーニングプログラム/ 2週目 小顔への近道!スッキリ&メリハリ顔トレーニングプログラム/ 3週目 顔のコンプレックスに効く!攻めのトレーニングプログラム/ 4週目 TPO顔を・・・
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