あまり本は買わないのですが気になり購入してみました。適当にマッサージしてもいまいちやる気が出なかったのですが、イラストなどで詳しく書いてありどの筋肉をマッサージしているのか意識しながら出来るので良かったです！

前から気になっていた本ですが、クーポンを入手したので、お得に買えました。イラストが素人にもわかりやすいし、からだのいろいろな部位について書かれているので、これからほぐしてみます！

普段から針治療などしていますが、しんどきときに自分でできたらなぁと思い購入しました。今までに何冊かこの類の本を買いましたが、こちらはわかりやすく書いているので良いと思います。

自分でほぐせるところがいいです。
ただ、時間的余裕がないので、なかなか進みません。
なので、ちゃんと効くかどうかも良く分かりません。
頭皮のほぐしは、結構効きました。

この本に書いてある方法を何種類か試してみて、効果を感じました。とても良いと思い知人に教えて感謝されています。

迅速な対応でとてもありがとうございました。この本を読んで毎日実行しています。良くなることを期待しています。

早々に発送いただきありがとうございます。
ずーっと気になってたんですが、
買っちゃいました。買って正解でした。

絵は、わかりやすく、どうやればいいかは理解できました。お手軽な方法と感じるかどうかは、個人差があるかも…

整体に行きたいけど行けない時、自分でできるのがいいです。家族にも教えてあげたいし揉んであげたいです。