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鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」/鎌田実
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4.0
2020年12月12日 22:43
ita********さん
現状を少しずつ変えたい方に
表題のスクワットは4段階、かかと落としは2段階に分かれて紹介されているので筋トレ初心者でも気軽に始められます。 また、スクワットとかかと落としについては本全体の3分の1ほどで、それ以降はウォーキングや食生活についても触れられているので、現状の体型・生活を少しずつ変えたい人におすすめです。 自分はアニメやyoutube動画を見ながらスクワットし始めました。
4.0
2022年03月29日 18:05
kou********さん
いい商品を安く購入。良かった
全く新品同様、梱包も問題無くて商品は無傷でした。ただ配達状況が分からないのは少し不満。まだ暫くかかるだろうと思っていたら突然ポストに投函されていたのでビックリ。留守にしていなくて良かった。配送方法は自分で選んだんだから仕方ないかな?
4.0
2022年12月07日 14:36
kog********さん
筋活をすることにより、健康に生きるため…
筋活をすることにより、健康に生きるために良いことが書いてあると思います。少しずつ実践し習慣に出来たらいいな、と思います。
5.0
2019年07月28日 18:17
kaz********さん
大変信頼の於けるストア様です。
到着予定日ならびにお問い合わせにも迅速丁寧に対応して頂き安心できました。 梱包も丁寧で信頼の於けるストア様です。
4.0
2020年03月04日 08:08
y50********さん
結構参考になることが書いてあり今後の取…
結構参考になることが書いてあり今後の取り組みに取り入れたいとおもいます
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時間を置いてからやり直してください。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:集英社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/05/01
■カナ:カマタシキスクワットトカカトオトシ カマタミノル
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784087861167
商品コード
0012945967
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