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はじめてのやせ筋トレ／とがわ愛

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この商品のレビュー

評価

4.44

（18件の商品レビュー）

レビュー件数18件

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4.0

2022年03月05日 16:32

miz********さん

追跡できずに不安に...

図書館で予約をしましたが、なかなか借りられずにいました。ネットで探したところかなりお安いものがあって、手元にずっとあった方がいいかな？と思い購入を決めました。しかし、祭日や土日かあった為手元に届く迄に5ー6日かかりました。発送済みの連絡はありましたが、追跡の出来ない商品との事で、、あんまり安いので、不安にもなりましたが、無事届きました。中古との事でしたが、新品同様の綺麗さ！でも、、、届いただけで安心せずに、コツコツとやらなくちゃー😑手元にある！と安心してしまったら何にもならないー。

2いいね
5.0

2021年07月10日 22:46

eri********さん

家で筋トレ

欲しい本が大体揃っていてお安く購入できるのでこちらのお店は何度か利用しています。状態も良いです。雑誌の付録でこの本の略本があり、筋トレに見ながらチャレンジしていました。次の日ものすごい筋肉痛になり、効果を実感したので本格的に頑張りたい！とこの本を購入しました。家でテレビを見ながら簡単にできるものばかりです。どこにどのように効くか、注意点なども凄く分かりやすく書いていてキツいですが、続けて見ようと思います。ダンベル、タオル、バランスボールを使う物もあります。

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5.0

2021年04月11日 14:29

tai********さん

ネットオフは初めての利用でしたが、きれ…

ネットオフは初めての利用でしたが、きれいな本で良かったです。自分なりにスクワットや腕立てなどやっていましたが、全然効いていなかったみたいです。いくつかのコツを意識して、インターバルを置いて、2～3回やると、次の日は筋肉痛になってます。始めて一か月ほどになりますが、この本が物足りなくなる日はいつ来るのか(笑)

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5.0

2020年05月10日 20:13

neo********さん

筋肉痛

中古でしたが美品で本屋にかなり山積みされていたので気になって購入しました。今までの筋トレの方法が間違っていました。使う人は購入するなりですがダンベルやらタオルやらバランスボールがでる種目があります。ただ正しい筋トレなのでちゃんと筋肉痛になります。

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2022年03月09日 15:14

wsp********さん

帯付きの大変キレイなものが届き大満足で…

帯付きの大変キレイなものが届き大満足です。書籍のクーポンも使用でき、一冊から送料無料で言うことなしです。また欲しいものありましたら利用させていただきます♪

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商品情報

筋トレはやせ筋が命！　メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療ダイエット
■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/01/01
■カナ：ハジメテノヤセキントレトガワアイ