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世界の最新医学が証明した根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法/仲野広倫
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3.0
2020年11月01日 18:12
wan********さん
中古本でしたが体裁は問題なく綺麗でした…
中古本でしたが体裁は問題なく綺麗でした。内容は難しい部分もありますが専門的なとことはサッと読み飛ばして基本となるところであれば分かりやすい内容かと思います。特別なメソッドがあるのかと期待しましたが健康の基本が一番大事であることに気づかされました。
5.0
2021年04月03日 20:54
kou********さん
様々な研究論文から正しいとされる情報が…
様々な研究論文から正しいとされる情報が多くて、読んでいて楽しかった。また、文章構成も読みやすい順かつ納得できるような構成になっていたため、すごく読み入ってしまった。様々な事柄を実践していきたい。
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最新医学データに基づいた疲労回復の本。疲労のメカニズムを明らかにし、睡眠から食事、運動まで、根こそぎ「疲れ」をとる方法を紹介する。別冊付録「回復力を高めるエクササイズ」とその解説付き。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:アチーブメント出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:新書
■発売日:2018/07/01
■カナ:セカイノサイシンイガクガショウメイシタネコソギツカレガトレルキュウキョクノケンコウホウ ナカノヒロミチ
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784866430287
商品コード
0012804796
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