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薬に頼らず血圧を下げる方法/加藤雅俊(1960〜)
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4.0
2022年10月23日 13:18
san********さん
年齢プラス90以下でなら気にする必要ない
まだ読み始めたばかりですが、通常の散歩だけではなかなか血圧が130に下がらないのでこの本を参考にしようと思います。西洋医学で薬漬けになりたくありません。第2章年齢とともに血圧は上がって行くものだと、年齢プラス90以下であればそれほど神経質にはならなくても良いとのことだそうです。
4.0
2021年09月18日 20:02
shu********さん
健康診断で血圧高めと出たので心配になり…
健康診断で血圧高めと出たので心配になり購入しました。とてもわかりやすい説明です。もともと対処療法の西洋医学より本来持っている身体の免疫力を高める東洋医学やヨガが自分には合っていると思っていますのでその点でも降圧ツボやストレッチを紹介してあるこの本はとてもしっくりきました。いい本に出会えてよかったです。
5.0
2023年02月15日 21:04
tuk********さん
まだ届いたばかりなので読んでいません。…
まだ届いたばかりなので読んでいません。目次だけ見ましたが参考になりそうです。とても安かったので文庫本かと勘違いしていましたら、新書版で、しかもまっさらのきれいな本だったのには驚きました。中古書のお店ですよね?まるで新品です。
5.0
2021年10月24日 12:48
aeb********さん
妻の血圧予防対策
血圧の高い妻のために何か役に立てないかと購入。これだけの情報社会なのでネットでも知り得ている情報もありますが、どこに書いてあったけな〜と言う時に、この本を見たらすぐ思い出せるバイブル的なものとして使えると思います。
5.0
2022年02月15日 07:30
qck********さん
血圧ストレッチ
お薬飲まないで、この本に書いてあるつぼ押しとストレッチで、頑張ってみようと思います。毎日5分朝昼晩に実行してみます。まだ1日ですが効果があると思います。
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減塩、薬で高血圧は治らない! 「高血圧」の正体を解説し、その場で血圧が下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」を紹介。高血圧にならない体になる8つの習慣も取り上げる。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 高血圧
■出版社:アチーブメント出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:新書
■発売日:2017/02/01
■カナ:クスリニタヨラズケツアツオサゲルホウホウ カトウマサトシ
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784866430058
商品コード
0012534925
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