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「空腹」が人を健康にする/南雲吉則
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4.0
2022年03月25日 20:44
bnq********さん
幼少期から1日3食食べるのは当たり前で…
幼少期から1日3食食べるのは当たり前で育ちましたが、最近では、色々な研究が進み、昔の常識を覆される話が沢山で、読んだ後は、題名を見るだけでも、身の引き締まる思いがします。1日一食をすぐには実行は無理ですが、お腹が空いてもすぐには食べないなどから始めたいです。
5.0
2023年02月06日 20:52
mas********さん
やっぱり南雲先生
やっぱり南雲先生の本は素晴らしいです。何冊も読みましたが、先生のおっしゃる通りとまではいかなくても、それに近づけるよう食生活に気をつけています。
4.0
2020年09月14日 22:15
y_h********さん
共感できない一説もありましたが、自分の…
共感できない一説もありましたが、自分の身体の事を考えたら、今の食生活を改めたいと思っていたので、よき参考書となりました。
5.0
2021年03月11日 07:35
frl********さん
凄く綺麗で納得しました。有難うございま…
凄く綺麗で納得しました。有難うございました。
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食事の量を減らせば、表情も生き生きとして毛並みも良く、外観が若く美しくなる! 「一日一食」が健康のための必然的な方法であることの根拠と、具体的な「一日一食生活のやり方」について紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療
■出版社:サンマーク出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2012/01/01
■カナ:クウフクガヒトオケンコウニスル ナグモヨシノリ
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784763132024
商品コード
0011503117
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