【送料無料】[オーディオブックCD] 「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか/中央公論新社 / 保坂隆(CD)
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【CD枚数・収録時間】 CD 5枚約321分 脳はトシを取らない! "脳をみがく"70の方法 脳は筋肉と同じく、鍛えれば鍛えただけ元気に活動する臓器なのだ・・・。マッピングなど最新の研究成果を基に、精神科学の専門教授が厳選して伝授する、脳をみがくための70の方法。・「20分仕事をしたら3分休む」・「歌詞を消してカラオケを楽しむ」・「1分間瞑想で実力以上の力を発揮する」・「週末は、利き手を使わずに過ごす」・「トイレに辞書を置いておく」などなど。あなたの「脳」力を回復するために、さっそく今日から実践してみては? ※本商品は『「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか』(中央公論新社刊 保坂 隆著 ISBN:978-4-12-150167-7 222頁 777円(税込))をオーディオ化したものです。 [発行元: でじじ/パンローリング株式会社]
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