できる人は超短眠! / 堀大輔 〔本〕
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商品情報
発売日:2016年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:フォレスト出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784894517110 / アーティストキーワード:堀大輔
内容詳細:１日３時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る！成功率９９％、６００人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。目次:第１章 睡眠の常識がひっくり返る１１の新事実/ 第２章 あなたの夢を叶える「寝ない生活」/ 第３章 実践！短眠への近道/ 第４章 短眠達成のための毎日の習慣/ 第５章 睡魔の取扱説明書/ 第６章 短眠を維持するために/ 特別付録 受講生の短眠日記
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784894517110 |
| 商品コード | 7012575 |
レビュー一覧
レビュー内容（口コミ）
睡眠も支配できるのか？
2016/6/13
睡眠の常識の真実は何か。短眠できそうかなと思います。著者の「私は、短眠生活をはじめてから、毎朝昇る太陽を眺めるたびに、胸が熱くなります。」に、なんかこの人はいい人だなあと感じました。
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