アーユルヴェーダ食事法 理論とレシピ 食事で変わる心と体 / 香取薫 〔本〕
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発売日:2012年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:径書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784770502148 / アーティストキーワード:香取薫
内容詳細:きれいも若さも食事がつくる。自分の体質を知り、自分に合った食べ方を見つけることが、健康への第一歩。インド伝承医学で、心と体を整える。体質セルフチェックシート付き。目次:１ アーユルヴェーダとはなにか？/ ２ 自分の体の特徴を知ろう―ドーシャでとらえる私たちの体/ ３ 消化のしくみを知ろう―正しい食べ方とはなにか？/ ４ なにを食べればよいのか？―避けるべき食べ物を知る/ ５ インド・スパイス料理研究家香取薫のアーユルヴェーダレシピ/ ６ 食べ方のルール―１０か条/ ７ 古典書にみる食品の性質/ ８ 体調が悪いときの・・・
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784770502148 |
| 商品コード | 5123601 |
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