精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方 / Tomy (精神科医) 〔本〕
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商品情報
発売日:2025年03月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:日本能率協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784800593139 / アーティストキーワード:Tomy (精神科医)
内容詳細:自己肯定感が持てなくても大丈夫。自分を受け入れられるようになる考え方。目次:第１章 あなたはなぜ自己嫌悪してしまうのか？（自己嫌悪の正体/ あなたが自己嫌悪してしまうのは「理想」があるから ほか）/ 第２章 あなたはどのタイプ？７つの自己嫌悪タイプ（あなたの育ち方と自己嫌悪の深い関係/ あなたはどのタイプ？タイプ別自己嫌悪の特徴）/ 第３章 自己嫌悪から抜け出す処方箋（完璧主義タイプ/ 器用貧乏タイプ ほか）/ 第４章 劣等感との向き合い方（自己嫌悪の根本にあるのは「劣等感」/ 劣等感はどこから発・・・
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784800593139 |
| 商品コード | 15668044 |
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