精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方 / Tomy (精神科医) 〔本〕
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発売日:2025年03月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:日本能率協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784800593139 / アーティストキーワード:Tomy (精神科医)
内容詳細:自己肯定感が持てなくても大丈夫。自分を受け入れられるようになる考え方。目次:第1章 あなたはなぜ自己嫌悪してしまうのか?(自己嫌悪の正体/ あなたが自己嫌悪してしまうのは「理想」があるから ほか)/ 第2章 あなたはどのタイプ?7つの自己嫌悪タイプ(あなたの育ち方と自己嫌悪の深い関係/ あなたはどのタイプ?タイプ別自己嫌悪の特徴)/ 第3章 自己嫌悪から抜け出す処方箋(完璧主義タイプ/ 器用貧乏タイプ ほか)/ 第4章 劣等感との向き合い方(自己嫌悪の根本にあるのは「劣等感」/ 劣等感はどこから発・・・
商品カテゴリ | |
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JAN/ISBNコード | 9784800593139 |
商品コード | 15668044 |
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