スプリントの鬼 短距離走が速くなるフォームとトレーニング / 五味宏生 〔本〕
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発売日:2024年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:マイナビ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784839984144 / アーティストキーワード:五味宏生
内容詳細:陸上トップ選手の最新理論を伝授。「３Ｄの走り」を手に入れよう！短距離走が速くなるフォームとトレーニング。前回しのフォーム・骨盤の動きで、あなたはもっと速くなる！目次:１ トップランナーに学ぶ「前回し」で速く走るランニングフォームとメカニズム（「速く走る」＝「重心を速く移動する」ということ！！前傾姿勢で脚を「前に回す」から重心が前に移動する！！/ 正しい「前回し」の走りで速く走れるようになる！！ ほか）/ ２ 上体の前傾をキープして一気に速度を高めるスタート＆加速局面（前傾を保って爆発的なパワー・・・
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784839984144 |
| 商品コード | 14853550 |
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