BREATH 人類を再生させる呼吸法 / ジェームズ・ネスター 〔本〕
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発売日:2022年06月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:早川書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784152101402 / アーティストキーワード:ジェームズ・ネスター
内容詳細:人生は「呼吸」で決まる！不眠、睡眠時無呼吸症候群、肥満、うつ、虫歯、高血圧、喘息、ＡＤＨＤ。あらゆる現代病に終止符を打つ、「失われた呼吸の技術」とは？世界的ベストセラー、ついに日本上陸。目次:第１部 実験（動物界一の呼吸下手/ 口呼吸）/ 第２部 呼吸の失われた技術と科学（鼻/ 息を吐く/ ゆっくりと/ 減らす/ 〓む）/ 第３部 呼吸＋（ときには、もっと/ 止める/ 速く、ゆっくり、一切しない）
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784152101402 |
| 商品コード | 12864054 |
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