【奇跡のヨガ教室】〜何となくではない、解剖学と生理学で実感できるヨガ〜 [DVD]
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5.0
2021年09月28日 13:00
obj********さん
本ではなかなか分からないヨガのポーズが…
本ではなかなか分からないヨガのポーズが良く分かり参考になりました 。 また、このポーズがどこに効きどのような効果が期待出来るのかも分かり大変参考になりました。
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5.0
2020年06月09日 20:57
imu********さん
筋肉を意識して
ヨガを初めて2年になりますが。筋肉の動きを意識して動かす様になるとおもいます。
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商品情報
意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ！
「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」
「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、
結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。
またインストラクターの方にとっては
生徒さんにさらに納得してもらえる指導ノウハウが満載です。
解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ（ポーズ）を丁寧に指導。スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。さらに上級者向けオプションも多数収録しています！
商品説明
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商品カテゴリ
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商品コード
yogaDVD
ストア情報
Studio TAKT EIGHT(スタジオタクトエイト)の直営店、ヘルスギアセレクトショップです。
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