効かせるヨガの教科書
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5.0
2021年10月30日 00:54
chi********さん
中村尚人先生の新刊ということですぐに購…
中村尚人先生の新刊ということですぐに購入しました。 当方ヨガインストラクターとして勉強中ですが、生徒さんが快適・安定したアーサナを取れるようなインストラクションを行うためにも役立つ情報が沢山ありました。また、自分自身の練習においても、普段あまり意識出来ていなかったところに改めて意識を向けることができ、練習がまた一つ深まった気がします。 ヨガ経験者から初心者まで、どんな方にもおすすめできる書籍です。
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5.0
2021年12月03日 23:40
rfp********さん
とても参考になる内容で勉強になりました…
とても参考になる内容で勉強になりました！とても解説がわかりやすいので、体に詳しくなくてもよーくわかります。
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商品情報
運動学、解剖学を知るとアーサナが快適に効率的に取れるようになります。
なんとなくのアーサナの練習が腑に落ちる練習に。
2000人以上のヨガ指導者を育成してきたヨガの解剖学の第一人者が、アーサナのコツをお伝えします。
書籍の内容の解説と、質疑応答によって皆さんの日頃の疑問にお答えします。
全37ポーズと太陽礼拝のYouTube動画QRコードつき。
著者：中村尚人
理学療法士取得後、医療、介護分野にて臨床経験を積む。その後、ヨガのインストラクター、ピラティスの国際ライセンスを取得。現在は医療とボディワークの融合、予防医学の確立を目指し活動中。
商品説明
ストア情報
Studio TAKT EIGHT(スタジオタクトエイト)の直営店、ヘルスギアセレクトショップです。
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