いろいろ試していますが始めは娘が飲み「いい感じみたい」と言うので今回は私も飲むことにしました。成分はテアニンを中心にグリシン、GABA、コエンザイムQ10ローヤルゼリーなどが含まれています。少し注意する点は最近はハーブショップでも手に入りにくいバレリアンとセントジョーンズワート。この二つは確かに眠りには良いと思いますがほかの薬を飲んでいる人や合わない人もいるので気を付けたいですね。子のサプリに加えてクロセチン配合のサプリも同時に摂取しています。相乗効果で寝つきも良いようです。機能性表示食品ではありませんが私たちにはバランスの良い配合なので続けていきたいと思います。

リピート購入です。サプリで眠ることができるのか半信半疑だったのですが、最初に購入した「にんにくスッポン黒酢」が私にはとても合っていた為、皆さんのレビューを参考にこちらを試してみました。病院からもらう睡眠導入剤は長く続けたくないし、ドラッグストアで購入した睡眠改善薬は体質に合わなかったのですが、こちらはサプリということで、何となくゆ~っくりと効いている感じです。導入剤のように一気に眠気がくることがなく、布団に入って目を閉じると自然に眠っています。頑固な不眠症だった為、以前は布団に入っても眠ることができず、そのまま朝を迎えてしまい一日中だるさと頭痛に悩まされていましたが、このサプリを飲むようになってだいぶ改善されました。最初は眠ることができても、睡眠中常にはっきりした夢を見ているような感覚でしたが、徐々にそれも改善されてきました。今後も継続するつもりです。
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普段は処方された睡眠導入剤を服用。現在は半量〜1/3に減らし、先生からはそれで眠れるなら気持ちの問題だと言われているレベルの不眠症です。
今回が初のサプリメントです。
翌日の仕事に差し支えない日を選んでお試し中ですが、やはり薬ほど深い睡眠は得られない、が現時点での正直な感想です。
ただ、緩やかに眠れます。
サプリメントに効果があることを今まで知りませんでしたので、気楽に試せる日にはどんどん試してみようと思います。
薬の卒業が目標です^ ^


追記です
その後、数日試しました。
週末や翌日休日などリラックスした夜に使用。
両日とも普段よりも1〜2時間は長く眠れました。夜中トイレで目覚めてもその後もまた眠れます。睡眠が持続します。

ただやはり眠りは浅い気がします。ずっと夢を見ていました。良い夢でも悪い夢でも無かったです。眠れないよりずっとまし。引き続き使用させて頂きます。

注文してすぐに届きました！その日の晩、飲んで寝ました。飲んで一時間後くらいに眠くなってきてベッドに行き、すぐ眠れました。仕事で背中と股関節痛めており、痛み止めを飲まないと、いつも痛くなり夜中に目が覚めるのですが、朝迄に一度は目が覚めましたが、眠れなくなることは無く、アラーム鳴るまで眠れました。体もいつもより軽く感じました。まだ一度しか飲んでいないので、続けて飲んでみてみますね。今晩寝るのが楽しみです！よければ不眠気味の旦那や生活リズムの崩れている大学生の娘にも薦めてみます。
追記、レビューでのプレゼントありがとうございました。一カ月以上経過し、やはりよく眠れていると感じます。大体20時頃摂取して21時半にベッドに入り、5時の目覚ましが鳴る少し前まで眠る感じです。合間に一度かたまに二度目が覚めますが、すぐ再度眠れています。主人も購入しました。ありがとうございます。

以前は、乳酸菌の睡眠の質向上とストレス緩和のドリンクを飲んでいましたが、サプリメントに変えようと注文しました。
3錠がめやすと書いていたので、いきなり3錠から始めましたが、私には効きすぎたのか、低血圧なのに血圧が下がったためか、夜中、何度も目が覚めるのが、1回だけでしたが、朝、ふらついて午前中は、とても身体がだるくしんどかったので、次は、2錠にしたら、夜中起きるのは、トイレへ1回のみで眠れましたが、まだすっきり感は、ありません。１錠も試しましたが、夜中何度も起きました。色々試してみて、私は、２錠が適切なようです。レビューにあるようなスッキリ感は、ありませんが、夜中に起きる回数は、１回だけで、身体だるさは、解消された気がします。
人により違いは、やはりありますね。
当分続けてみようと思います。　
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