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精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 電子書籍版 / 著:樺沢紫苑
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4.0
2021年03月21日 13:30
mik********さん
自分のストレスにあった解消法
悪いストレスを溜めすぎないために大事な考え方が様々な項目ごとに分かれて書かれていて今の自分に必要な場所を拾って読んだりできる。 また簡単に書かれている分、もっと詳しく知りたい!となった人のために各項目ごとに参考となる本が紹介されているのが親切。 難しい言葉が使われていない分頭に入ってきやすかった。
5.0
2021年03月20日 15:27
nao********さん
隙間時間にササっと読んでます。
初めての電子書籍が、思いのほか良かったので、気になる書籍を購入しました。 なかなか時間が取れず、隙間時間にササっと読んでおります。ストレスに弱い自分を少しでも変えたくてこの本を購入しました。出来ることから少しずつやっていこうと思います。
5.0
2020年10月04日 23:06
mip********さん
あまり人の意見を素直に聞けないタイプの…
あまり人の意見を素直に聞けないタイプの私ですが すっと心に入ってきて、自分の考え方を変えて行こうかなって初めて思えた本でした。 横書きで読みやすかったです。
5.0
2020年09月20日 15:40
kar********さん
話題になっていた本で、ストレスに対する…
話題になっていた本で、ストレスに対する考え方を変えることができました。すごくいい本ですので、特にストレスに対する免疫が弱い方にはおすすめです。
5.0
2021年09月29日 06:40
k03********さん
よかった
子供が欲しがったので購入しました。電子書籍は初めてで迷いましたが、いつでも読めるので良かったです。
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時間を置いてからやり直してください。
著:樺沢紫苑
出版社:ダイヤモンド社
提供開始日:2020/07/07
タグ:趣味・実用 ビジネス
タイトルID:EB-595913
キーワード:精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリストセイシンカイガオシエルストレスフリーチョウタイゼンジンセイノアラユルナヤミフアンツカレヲナクスタメノリスト樺沢紫苑カバサワシオン
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