一冊クロワッサンの関節痛を自分で治すという雑誌を買ったのですが、参考になりませんでした。 こちらは分かりやすい写真と説明があり、かなり実践的でした。家庭風呂での湯船につかる時のトレーニングなど、欲しい内容がしっかりありました。 もっと早く買うべきでした。

この半年、膝関節症に苦しんでいてクリニック、リハビリに通うことに加えて、医師の執筆した本を読んでいます。この本は3冊めです。参考になる体操もあります。

膝を痛め現在通院中。また悪化させないためにもよく知っておきたくて購入。軽い筋トレや、日常生活で気をつけることなど分かりやすく説明してありました。

母に買いました。大きな写真や文字で見やすく、母も熱心に読んでいます。これで痛みがマシになったらと言っていました。

丁寧ね梱包でとても良かったです。ありがとうございました。

両膝が悪く本を参考に身体を動かしています。