精神科医が見つけた3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法/樺沢紫苑
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5.0
2023年01月24日 16:41
lio********さん
おすすめの一冊です。
脳内物質というものを分かりやすく深く説明しつつ、じゃぁどうしたらいいのか?という事を教えてくれているので今の自分に出来ることから始めてみようかなと思える本でした。 特に印象に残ったのが『お金』『仕事』『食事』についての話です。 自分でこうしなきゃダメ、あぁしなきゃダメと決めつけた考え方をしていたのですが、この本を読んで肩の力が抜けてリラックス出来ました。衝動的にお金を使ったり、ストレスが溜まると食に逃げてしまうのが悩みでしたが自分では思いつかない考え方が書いてあったので前向きな気持ちになれました。
5.0
2021年11月14日 13:23
coo********さん
著者の作品を初めて読んだが、集大成とい…
著者の作品を初めて読んだが、集大成というだけあって、ホントによくまとまっています。45歳でがんが発覚し、この先どうしようかと悩んでいましたが、自分にとって健康と家族や友人がいかに大事なのかがわかりました。生き方を見直しつつ、本書に書かれていることを実践したいと思います。
5.0
2024年03月25日 16:48
hir********さん
迅速丁寧な対応,又,梱包,配送準備,手…
迅速丁寧な対応,又,梱包,配送準備,手配,期待を裏切る事無く注文致しまして良かったと切に想って居ります。出来る事なら同じお品でもオーダー致したいです。又,機会が御座いましたらお願い致すつもりで居ります。その折りは宜しくお願い申し上げます。
5.0
2021年03月25日 15:43
oos********さん
日頃から樺沢先生のYouTubeを拝見…
日頃から樺沢先生のYou Tubeを拝見しております 適切な表現で分かりやすく、書籍だと難しく表現されてると思ってたら、スルスル読めました すぐに実行したい気にもなりました また時間を置いて何度も読み返したくなる感じです
5.0
2024年02月08日 18:28
sak********さん
健康が一番です。
健康が一番であることを改めて知りました。ドーパミン的幸福ばかり追いかけてしまったこともありましたが、間違いでした。いろいろな人に読んでいただきたい本です。
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時間を置いてからやり直してください。
著:樺沢紫苑
出版社:飛鳥新社
発売日:2021年03月
キーワード:精神科医が見つけた3つの幸福最新科学から最高の人生をつくる方法樺沢紫苑 ビジネス書 せいしんかいがみつけたみつつのこうふくせいしんかい セイシンカイガミツケタミツツノコウフクセイシンカイ かばさわ しおん カバサワ シオン
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