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80歳でも脳が老化しない人がやっていること/西剛志

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  • 4.0

    2023年11月05日 19:29

    khp********さん

    脳の発想がわかるし、読みやすい

    普段の生活習慣が老化脳の出来上がる切っ掛けになっているのかが、解説されていて勉強になります。私は56歳ですが将来にかけて老人脳にならずに老後が送れる様に考えました。周りの高齢者の心理状態がどうなっているのかが、脳科学的な分析がとても理解ができた。後半には「難聴問題」、「高齢者の頑固性」、「高齢者による交通事故」にも分析されている点にも注目できる。  300Pはあるが行間がややあいているし、文字数が少な目で読みやすい。中々の良い中身でした。

  • 5.0

    2023年02月19日 20:56

    mon********さん

    わかりやすく良い内容です。

    歳を取り始めて、運動や食生活など気を付けてましたが、脳も気を付けないとならないと思い、この本を買いました。とても参考になります。今の私が置かれてる状況にあってて、適切に書いてると思います。私個人だけではなく、周りの人の事も考えさせられる本と思いました。この本に書いてる脳老化してる人の接し方が考えが変わりました。何度も読んで勉強してみたいと思ってます。

  • 5.0

    2023年02月22日 19:21

    blu********さん

    前向きになれる本です

    母が認知症のため、私にもリスクがあるのではと常に気にしていました。タイトルに惹かれ購入しましたが、読み始めると楽しくて、なるほどと思えることばかり。運動嫌いの私でも、遊びながらできそうなトレーニングが紹介されていたので、早速ボールで毎日遊んでいます。今後のことを心配しすぎず、前向きになれる本です。

  • 5.0

    2023年01月25日 10:36

    std********さん

    いい本です

    老人脳の特徴や脳の老化を遅らせる運動や習慣がわかりやすく書かれている。 職場の会議で人の意見を聞こうとしない人がいるんですが、あの人は脳が老化してるんだってことがこの本を読んでわかりました。 世の中いろんな人がいますが、脳の特性、老化という観点から人を見ると、嫌な感じの人もあまり気にならないかも

  • 5.0

    2023年05月25日 12:36

    eri********さん

    退職が近いので購入して読んでみました。…

    退職が近いので購入して読んでみました。脳の老化により、キレやすいお年寄りになり、周りから敬遠されるようなこともありあるということです。 脳の老化が進まないような生活習慣や学ぶ姿勢は重要と言うことが書いてあります。自分自身に当てはめてどれくらいの脳に良いことをしているか理解できます。

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商品情報

著:西剛志
出版社:アスコム
発売日:2022年08月
キーワード:80歳でも脳が老化しない人がやっていること西剛志 健康 はちじつさいでものうがろうかしないひと ハチジツサイデモノウガロウカシナイヒト にし たけゆき ニシ タケユキ

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