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病気の9割は歩くだけで治る! 簡単、無料で医者いらず 歩行が人生を変える29の理由/長尾和宏

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  • 5.0

    2023年02月11日 15:52

    ham********さん

    とても参考になりました。

    ここ数年はただウォーキングをしてたって感じでした ウォーキングで病気が治るとは以前聞いたことが有りましたが この本を読んで個人的に実感しました全ての病気が治る訳ではないと思いますが 之からは日々の生活環境とウォーキングで病魔に負けない健康な体で行きたいと思います。

  • 5.0

    2019年10月02日 18:25

    nou********さん

    歩くのは、最高です!

    本を読んでから、毎日、10キロほど、ウォーキングしています。 目標、江戸時代の三万歩! 汗をかくのが、めっちゃ、気持ちいい! 森の中を歩いているので、爽やかです!

  • 5.0

    2016年02月01日 10:15

    a87********さん

    ささやかな運動の大切さがわかりました。…

    ささやかな運動の大切さがわかりました。 確かに、歩くことによってストレス解消・便秘・睡眠のしつが解消されてきたような。 この本を参考にすると良いことがありそう。

  • 5.0

    2018年03月22日 21:33

    削除されたYahoo! JAPAN ID

    歩くことが良いとは思っていましたが、本…

    歩くことが良いとは思っていましたが、本書を読んで薬をいっぱい飲んでいる夫に是非読ませて、 ウオーキングを一緒に実践しようと思いました。

  • 5.0

    2017年12月13日 14:12

    fuk********さん

    歩くことを実践しております。お腹も適度…

    歩くことを実践しております。 お腹も適度にすいて、よく眠れます。

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著:長尾和宏
出版社:山と溪谷社
発売日:2015年12月
キーワード:病気の9割は歩くだけで治る!簡単、無料で医者いらず歩行が人生を変える29の理由長尾和宏 健康 運動 びようきのきゆうわりわあるくだけで ビヨウキノキユウワリワアルクダケデ ながお かずひろ ナガオ カズヒロ

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