1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング/大谷義夫
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5.0
2023年11月20日 13:11
cas********さん
簡単な事を続ける大切さ
タイトルが面白いので購入。日々のウォーキングがいかに大切かが、よく分かります。毎日実行して18年と7ヶ月が過ぎ健康的に過ごしています。
5.0
2024年02月04日 19:41
yak********さん
自宅近くの書店に置いてなくて、こちらの…
自宅近くの書店に置いてなくて、こちらのショップを利用させていただきました。 仕事をしてるとポストインは助かりますね。 こちらの本の著者の先生が、よくテレビに出られてお話されてるのを見て、メモるより購入して手元に持ってる方がいいと思い購入しました。 買って良かったです。 忘れてもすぐページをめくれば確認できますから(笑) 一日一万歩めざして頑張ります。
5.0
2023年11月29日 19:59
kt8********さん
とにかく運動不足を自覚し歩き始めました…
とにかく運動不足を自覚し歩き始めました。当初は4~5kmで疲れていましたが、今は10kmほど歩いています。この本を読んでもう辞められなくなってしまいました。とても読みやすく購入して良かったです。
5.0
2023年12月01日 16:00
zoz********さん
まだ読み始めたばかりですが、読みごたえ…
まだ読み始めたばかりですが、読みごたえがあります、自身が今知りたいことが詰まった本のようで、最後まで読むのが楽しみです、大谷先生も好きですし良い本に出会ったと思っています。
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時間を置いてからやり直してください。
著:大谷義夫
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2023年10月
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