DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス/美木良介
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4.0
2024年05月05日 21:36
ind********さん
毎日したいですね!
某朝の番組でやっていたので、好奇心もあり、購入しました。本に解説もありますが、DVDを見ながら体を動かすのが簡単な様です。説明も分かりやすく真似するだけで効果がありそうです。血流がよくなり、色々効果が有るとのことです。目とか腹回りとか、少しづつ効果が出てきている様な感覚ですね。
4.0
2019年12月03日 22:00
asa********さん
脊柱管狭窄症の手術後、痛みは取れたが歩…
脊柱管狭窄症の手術後、痛みは取れたが歩行が不自由で300m程度歩くのがやっとでしたが、ロングブレス体操を始めてから歩行が楽になった感じがする。このまましばらく続けていきたい。DVDは非常に分かり易くリハビリとして無理なく続けられそうである。
4.0
2019年12月25日 21:43
amf********さん
テレビで簡単にお腹をへこませそうだった…
テレビで簡単にお腹をへこませそうだったので購入しました。
4.0
2019年12月03日 15:10
ken********さん
大変良かった
分かりやすく説明して頂いた。DVD📀が大変役立ちます!
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著:美木良介
出版社:幻冬舎
発売日:2019年11月
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