自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生/Elly/山本竜隆/水口めい
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5.0
2024年01月30日 23:53
ang********さん
試してみたいことが沢山載っています
届いたばかりでまだ少ししか読んでいませんが、自分が6タイプのうちどれに当てはまるか簡単に診断出来、各ページにおすすめの食材や行動などが載っているのですが、特にどのタイプに向いているか分かるようになっています。 東洋医学がベースになっており、簡単だけれども普段やらない事が沢山載っているので、少しずつやってみようと思います。 期待を込めて☆5としました。
5.0
2023年11月30日 13:43
moo********さん
何気ない毎日の見直しです。
著者の経験を踏まえての内容に身近なものを感じました。 毎日の中にたくさん大切なことを感じ、少しずつ意識をしていったら生活も変わっていくだろうなあと思いました。 と合わせて身体が変わり、健康になる・・確かにその通りだと思います。
5.0
2023年12月08日 23:23
abc********さん
わかりやすくて、やる気がでる
新聞にも紹介されていて気になってた本です。冬場はついつい食べ過ぎて身体が重い!となってしまうので、手元に置いてやせる力を高めてスッキリした60代になりたいです。誕生日前に手に入れることができて良かった。
4.0
2023年10月29日 10:31
kaz********さん
東洋医学について日々の生活の中での注意…
東洋医学について日々の生活の中での注意点をわかりやすく解説してくれます。 マンガや図解が多いので、文字で読むより理解度が高く、何度も読み返して参考にしてます。
5.0
2023年09月16日 18:24
van********さん
まだ全部は読めてませんがYouTube…
まだ全部は読めてませんがYouTubeなども見ているので良い事間違いないです。 かなり痩せて体調も良いのでもっと健康でキレイになりたい人におすすめです。
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著:Elly 監修:山本竜隆 イラスト:水口めい
出版社:Gakken
発売日:2023年07月
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