そのまま食べられるオートミール

手元のオートミールが無くなったので、探したところ、クーポン使用出来るこちらを見つけ購入。そのまま食べられると表記されていたので、まず1口そのまま食べてみました。詳しくないけど、くせがないので、確かにそのまま食べることも出来ました。オーバーナイトオーツにすることが多かったのですが、ドライマンゴーをヨーグルト漬けしたものと一緒に食べてみました。美味しくいただけました。朝食にもおやつにも合いそうです。

マイブームは浅漬けにオートミール！！

オートミールは、スープや牛乳、ヨーグルトなどに入れると 粘っとしてしまい、その食感が どうも苦手で、何か美味しい食べ方は ないものかと模索しているのですが… 最近 これなら いける！と思って 好んで食べているのが、キャベツや白菜や大根を使った自家製の浅漬けや 、クルミやカシューナッツを入れたフレンチドレッシングサラダにオートミールを入れたもの。 不思議と粘り気が出ずに オートミールに浅漬けの汁やドレッシングが染み込んで 違和感なく美味しく食べられます。 塩味とお酢との相性がいいのでしょうか… 浅漬けは、お塩の替わりに梅干しと梅酢を使うことが多いのですが、オートミールと合い 際限なく美味しく食べられます！！ 浅漬けは、鷹の爪のかわりに ブラックペパーを入れ、鰹節と黒すりゴマも入れています。 ポリ袋にオートミールと黒すりゴマ以外の材料(お塩の場合は お酢を)を入れて、よく揉んでから常温に数時間置いたあと オートミールと黒すりゴマを投入してポリ袋の中で混ぜ合わせて冷蔵庫で ひと晩置いています。 食材や分量はお好みで。梅酢がない場合は、普通のお酢で… ピクルスと和えても美味しいかも…♡です。 とても簡単なので、良かったら試してみて下さい。

備蓄非常食としても 頼もしい食材ですね！！

皆さんのレビューを参考に 色んな食べ方を模索してみましたが、調理せずに ミックスナッツとドライフルーツと一緒に ただハチミツだけを かけて頂くのが 一番大好きな食べ方です オートミール自体にも 甘味があるので、カロリーの高いハチミツもドライフルーツも 少量で満足します また、オーガニックで 品質にも優れているので、その点も安心して続けられます 市販のシリアルは 甘すぎて高カロリー、 合成された栄養素や人工甘味料、添加物も多いので敬遠しています 個人的には、お腹が 張るのが ちょっと難点ですが、小腹が空いた時や ご飯が無かった時の代用に 手軽に食べられる このオートミールを常備していると 安心感があります 少量で満腹感も得られ グルテンフリーで低GＩ、栄養バランスもあり お腹も空きにくいので … 本気でダイエットしたい方には お薦めです！！ 以前テレビで取り上げていましたが、賞味期限の長さ・保管方法・栄養素・簡単調理法など…災害時用の備蓄非常食としても 頼もしい食材ですね！ 避難袋に１袋入れています 開封後は 二重にしっかり密封して、冷蔵庫で保存しています チャック式で とても衛生的なパッケージなので 、臭い移りもなく 水滴もつかず 湿気ることもありませんね

オートミールにハマり中です！

こちらとロールドオーツの両方をリピ中です(^ ^) クセも無くて食べやすいですし、オーガニックでこの価格はとてもありがたいです！ 少し前まで朝食はロールドオーツに豆乳とヨーグルトを混ぜたものを冷蔵庫に一晩おいたオーバーナイトオーツにハマっていましたが、寒くなってからは温かいものにし、今はこちらをお粥にして食べる毎日です。 こちら25g程とお水、鶏ガラスープ、おろし生姜、きのこ類、冷凍ほうれん草等を耐熱容器に入れて3分チンしてゴマ油と粗挽き胡椒、刻みネギを少々かければ美味しい中華粥になり、簡単で身体が温まります。お水の1/3程度を豆乳にしても美味しいですし、鶏がらスープの代わりにコンソメを入れると洋風になります。 あと、コーヒーミルで粉末にして、パウンドケーキやパンを焼いたりするのもマイブームです！小麦粉やホットケーキミックスより粒が粗い感じの食感も良い感じで、何より小麦粉とか使うより身体に良いのでおすすめです。オートミール粉を販売されている所もありますがかなり割高ですのでお気に入りのオートミールを自分で粉砕する方が良いと思いました。 今後もリピさせていただきます♪

注文から到着までが早くて良かったです！…

注文から到着までが早くて良かったです！ これから食べてみるのが楽しみです！