毎朝の主食として大活躍のオーガニック・ロールドオーツ（900g）です。一粒一粒がしっかりとした大粒で、米化して食べるとプチプチとした抜群の食感と香ばしさが楽しめます。たっぷり大容量なので毎日気兼ねなく使え、腹持ちも良いのでダイエットや健康管理に最適。有機栽培の安心感もあり、スープに入れたりグラノーラにしたりとアレンジも自在です。クセがなくて食べやすく、リピート確定の美味しさです。

いつもは クイックオーツを購入しています 今回 ロールドがセール価格でしたので 多少不安がありましたが 一度購入してみることにしました 普段 オートミールは手を加えずに そのままミックスナッツ・ドライフルーツ・ヨーグルトと一緒にシナモンをかけてシリアルとして頂いています 堅くて食べづらかったらと思ったのですが 個人的には多少噛みごたえがある程度で 問題なく食べることが出来ました 私は オートミールに水分が加わった あのねばっとした食感が苦手なので 食べる直前にヨーグルトと合わせるようにしています ミルマシンで粉砕し米粉と合わせたパンを焼きましたが もっちりした なかなか美味しいパンが焼けました 今後は 価格優先で臨機応変に購入していきたいと思います ブームのオートミールですが 最近知人がオートミールを食べて 持病の金属アレルギーが再発してしまいました 過去に外的要因で金属アレルギーを患ったことがあり ２０数年振りとのこと 食物で金属アレルギーになることを 今回初めて知りましたが 身近な色んな食材に金属は含まれているので たまたま食べ合わせで アレルギー物質を多く取りすぎたのかも知れませんね 健康に良いからといっても 何でも食べ過ぎには要注意ですね！

腹持ちの良い食品を探していました。オートミールは初めてなので他のメーカーと比べて味がどうとかは分かりません。 (追記、別のメーカー購入しましたが味の違いはよく分かりませんでした。味付けの濃い調理方法ばかりしているので) 買った目的 授乳期で間食（お菓子）が多く、腹持ちの良い食べ物を食べて間食を控えたい。お菓子ばかり食べると母乳的にも悪い気がするから。 調理方法 米化が一番美味しく食べられた。YouTubeとクラシル参考。 基本朝食は米化おにぎり。 昼は取り入れない事が多いが、食べる時は炒飯やオムライス、水切り豆腐と合わせて唐揚げ等。夕食には使用せず。間食用にオートミールクッキー←すぐ止めた。 牛乳やヨーグルトに一晩浸すレシピは口に合わず。 結果 初日にかなり便通が良くなった。元々お通じは良い方だったのにびっくり。以降は普段と変わらず。 6日目に1.1kg減。取り入れる前は156cm47kg。食事量は減らさず。普段の食事に足したり一品だけ置き換え。 追記　途中から朝だけ取り入れて一ヶ月半で45kgに。産前の体重に戻った。減量目当てではないけど嬉しい。 間食は少し減ったが我慢している部分あり。

便秘改善のため、腸活に良いと評判のオートミールにチャレンジしてみました。試しにどこの商品が良いかな？と探してみたら、こちらのオーガニックオートミールに出会いました｡今まで朝食はパン派でしたので、続くかな～途中で飽きるかもと思ったりもしたのですが、全然ＯＫでした。大さじ３倍のオートミールを器に入れ、刻んだバナナとミルクを入れて、出勤の身支度時間だけしばらく置いて食べてます。イヤミのない味と食感です。初めの頃は凄く噛み応えを感じましたが、いまは慣れて普通に感じるようになりました。日によってプレーンヨーグルトとハチミツを入れてみたり、他のカットフルーツを加えたりしてます。 牛乳が切れて、猫まんまみたく熱い味噌汁をかけたンですが(笑)食べれました(笑)これも有りと思います。いずれもしばらくふやける時間(10～15分)を置いた方が食べやすいと思います。 噛み応えがあってか腹持ちはイイと思います。便秘改善できたかと言うと、まだ明らかな実感は無いのですけど、最初の頃は凄くガスが出ました。普段あまり出ない方なので、腸活出来てるンだと感じました。リピ買いして続けて食べてます。

メタボ予備軍からメタボ判定になりショック過ぎたて炭水化物抜きダイエットは体に危険なので食べても良い炭水化物の１つ（後は10割そば､小麦粉の割合が少ないそば｡もち麦）にオートミールがある事知って白米の代用品で前々から気になっていたオートミールに変更して予備軍の前の段階に戻す為に頑張ってる最中です。 市販で売ってるのはクイック又はインスタントタイプ（水と混ぜる+レンチンでドロドロ‥モチモチになるタイプ）のが大半でシリアルみたいに食べる以外の料理はリゾットやお茶漬けの汁+ってレシピが多く､オートミールを何とかして米化出来ないものかと色々調べた結果､ロールドオーツタイプにたどり着きました。 市販では売ってないのでネットなら絶対あるわ!と思い検索したらありまして､どこのshopもお値段は同じ｡後は内容量で見たらこちらのshopさんのが一番量多かったのでこちらに極めました。 ロールドオーツは未だ手元にないので期待込めて★4。 米化出来てレパートリーが増えたらまたレビューの編集しようと思います。

初めて食べたものは、砕いてあるものでお店で買った高めのオーガニックを食べたのですが、コメの代わりというか…ねちょねちょ気持ち悪い食感で我慢して食べていました。やはり、おいしくないな…と。 でも、なくなって、こちらで安く売っていたので購入してみました。ロールドオーツっていう意味がわかっていなかったのですが、正解でした！麦の形そのもののシリアルなので、コメ化した時にモチモチ食べやすいです。とてもおいしくてこれなら続けられると感じています。腹持ちもいいので、晩御飯に食べています。 大さじ3に水50mlで、500wで1分しています。 子供たちに合わせて18時に晩御飯なので、旦那が帰ってきた22時ごろにお腹が空いて今まで食べてしまっていましたが、ご飯をこれに変えただけでお腹満腹になるので、夜食を食べなくなりました。すると…1週間で1キロ痩せました！運動しても、ビクともしなかった体重が減ったので喜んでいます。続けて痩せていくようなら、また追記します。

何度もリピしています♪今年の2月から血糖値改善のための糖質制限で普通の主食（白米、パン、麺類）は食べなくなり、まずおからパウダーパンにハマり、5月からオートミールを取り入れて今ではすっかりオートミールメインの食生活になりいろんなメニューを楽しんでいます♫ とりあえず朝食のオーバーナイトオーツは毎日でも食べたいくらい大好きです♡→夜にオートミール30g、豆乳とヨーグルトを混ぜて冷蔵庫に入れ、翌朝バナナ半分と冷凍ブルーベリー、こちらで購入したレーズンを加えているのですがすごく美味しくてもっと早く知りたかった！って思うくらいです(>_<)笑 昼食や夕食にはレンチンでリゾット（雑炊）ぽくすることが多いですがドリアやチャーハンも美味しいです。 クイックタイプの方もリピ中で、そちらではパン、お好み焼き、パンケーキ等を作っています。 お手頃価格でクセもないのでアレンジしやすく、何より美味しいので今後もリピさせていただきます♫

朝食に出汁卵粥に入れるのが美味しくて、食べ応えもあり ハマっています。リピ買い3回目です。 出汁卵粥と言っても、市販のスープの素で卵粥を作り そこに、大き目のマグカップに大さじ１~２の商品と適量の お湯を入れ、（オートミールが浸かる位入れれば良いかと 思います。）っでレンチン（オート）したものをほりこむ。 だけの作業ですが、レンジにオートが無い場合、ブクブクと 泡立ってくれば良いかと思います。そのままでまも食べられる ので。後は食感重視で、早くも遅くも調整できます。 私は歯が悪いので、長めにレンチンしています。 オートミールが入っていると、入って無いとじゃ、食べ応えが 全く違く。お粥が少量でも、何か食べた！って気にさせてくれます 腹持ちも、ご飯だけより良いような気がします。 横着な私が、毎日朝食に作って食べてるレベルの、簡単で美味しい 卵粥です。いつもの朝食にプラスしても構わないレベルでは 無いかと思います。

健康のためにオートミール生活を始めようと思い、オーガニックで無添加という点に惹かれて購入しました。 良かった点： 粒感（ロールドオーツ）： インスタントタイプとは違い、粒がしっかり残っています。お湯や牛乳でふやかしてもドロドロになりすぎず、「プチプチ・モチモチ」とした食感が楽しめます。 米化に最適： 粒が大きいので、少量の水でレンジ加熱して「お米の代わり」として食べるのに最適でした。チャーハンやお茶漬けにしても違和感がありません。 安心感： 毎日食べるものなので、オーガニック原料100%・完全無添加というのは非常に嬉しいポイントです。 気になった点： ロールドオーツなので、オーバーナイトオーツ（一晩浸す）や加熱調理が必要です。すぐ食べたい時は少し待ち時間があります。 袋もチャック付きで保存しやすく、リピート確定です。ダイエット中の方や、しっかり噛んで食べたい方におすすめです！

体重が増え、糖質が気になり、すぐお腹が空くので、オートミールを米化して、毎日一食分を白米と置き換えることにしました。 一週間でマイナス0.7キロ。体重はまだそんなに変化はないけれど、腹持ちがいいので空腹に悩まずにいられます。 白米は160グラム(1膳)で250キロカロリー、炭水化物60グラムくらい オートミールは一食30グラムで114キロカロリー、炭水化物20グラム(そのうち糖質17グラム) カロリーは半分、炭水化物は1/3です。 糖質が気になっているのでこれが嬉しくて白米と置き換えています。 水を入れてレンチンして少しふやかしておくだけで簡単に米化してくれます。米化するならやっぱりロールドオーツです。 米化したオートミールに納豆、味噌汁、スープをかけたり、ツナやサバ缶と混ぜてシュレッドチーズをかけてレンチンしたりして楽しんでいます。美味しいです。