悩み抜く力うまく悩んで成功をつかむ人、ヘタに悩んでつまずく人/9784620323565/出版社-毎日新聞出版
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[内容]自律神経研究の第一人者が心と身体の整え方を新提案!次に進んでいくための「ほんの小さなコツ」[目次]第1章 すべては悩み方がうまいかヘタかで決まる!―仕事・人間関係・人生を大きく左右する「3つの心のスキル」(あなたは悩み方がヘタなせいでものすごくソンをしていないか悩みを「ボヤ」で終わらせる人と「大火事」にしてしまう人 ほか)第2章 「ありのまま」かそれとも「なるがまま」か―うまく悩めば人間関係がグッとラクになる(悩むのが嫌なら「3匹の猿」になるのがいちばんいい「ありのままに生きたい」と思う人が多いのはなぜなのか? ほか)第3章 悩み抜ける人は人生を「悪い流れ」から「いい流れ」に変えていける!―うまく悩めば本来の自分の力を発揮できる(いつも悪い流れにハマッてしまうのは、悩み方が悪いせいだった仕事も健康も、悪いほうへ傾くときには必ず自律神経が乱れている ほか)第4章 悩み上手な人はみんなやっている「ほんの小さなコツ」16―知っているか知らないかで大きな差がつく小さな心の習慣(「悩み方のトレーニング」は筋トレと一緒だと心得る「この答えに正義はある
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JANコード/ISBNコード
9784620323565
商品コード
s-9784620323565
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