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私を幸せにする時間の使い方 ＴＪ ＭＯＯＫ リンネル特別編集
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商品情報
人生とは、日常の小さな時間の積み重ねです。
自分がどのような意識でその瞬間を生きるかで、人生の満足度は変わってきます。
この本では、時間の専門家であるタイムコーディネーター・吉武麻子さんが考案する、夢や目標を叶えるための「1111時間術」をはじめ、自分を幸せにする時間の使い方を知る方々の、かけがえのない日常や、時間を生み出す工夫などをご紹介。
時間の使い方を見直したり、整えたり……
大切な時間を紡ぐためのヒントがいっぱいです。
【CONTENS】
はじめに
時間の使い方を見直す
・時間のモヤモヤチェックリスト
これからを生きる私たちの
理想のライフスタイルを叶える
Step1 目標を立てる
Step2 目標を分解する
Step3 タスクを管理する
時間管理の罠
Part01 気になるあの人の時間術
#01 モデル・俳優 菊池亜希子さん
#02 モデル 小谷実由さん
#03 モデル 前田エマさん
#04 ライフスタイリスト 岡本佳子さん
#05 整理収納アドバイザー・ルームス
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784299054487 |
| 商品コード | s-9784299054487 |
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