１　「正しい知識」を持っていよう　赤ちゃんの食物アレルギー（卵を食べるから食物アレルギーになると思うのはカン違いです；乳幼児で命にかかわることは極めてまれ。少し、肩の力を抜いてみませんか；赤ちゃんの原因で多いのは、卵・乳・小麦。でも、９割は小学生までに治ります　ほか）
２　「たんぱく質」をちゃんと食べる　離乳食のはじめ方・進め方（アレルギーの有無にかかわらず離乳食は５〜６カ月ではじめてください；最初の１カ月は慣らし期間。おかゆからゆっくり進めます；離乳食のステップアップ目安表　ほか）
３　「あわてない」ために知っておきたい　赤ちゃんの診断と治療（アレルゲンは血液に入って全身に運ばれるためさまざまな症状が起こります；「食物アレルギーかも？」と思ったら、病院で診察を受けましょう；検査で「陽性」と反応が出ても食べて症状が出ないことも多いです　ほか）