試合や稽古で思うように実力を発揮できない…そんな悩みを抱える全ての剣士へ！全日本選抜八段優勝、世界大会日本代表監督を務めた東良美範士が40年以上の修練を経て辿り着いた「気・剣・体」の極意を動画で徹底解説します。正しい姿勢と足さばき、冴えのある打突、気迫を持った攻めの姿勢が、あなたの剣道を変える鍵に。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じた指導内容で確実にレベルアップをサポート。剣道本質を学び、一生楽しめる技術を習得しましょう。