アミノ酸が多種類入っている商品はたくさんあるのですが、アルギニンがダメなので自分で好みのアミノ酸サプリメントを作ろうと思いまして、購入しました。わたしはグリシン・リジン・オルニチン・グルタミン酸を大雑把に１：１：１：７で水などに溶かして飲んでいます。毎日だと肝臓などに負担がかかりそうなのでたま～に飲んでいます。もちろん、オルニチンだけ摂ることもあります。きょうはちょっと疲れたかなぁ、、、というときに小さいスプーンひとさじほど水に溶かして飲みます。私には効いているように感じます。本当は魚介類などで摂取したほうがよほど身体にも心にもいいのですが、手軽に摂れるというのが便利です。

いつも寝る前に飲んでいるが、眠りの質が上がったと思う。
寝る前にスプーン小さじいっぱいで1 10分よく寝れるようになる。
また肝臓の数値も飲み続けることによって改善してきた。
円安で高くなっているので、早めに買いだめすることをお勧めする。

もうジジイなのでしじみのチカラにお世話にならないといけないくらいなのでこちらを利用しています。ハイミー®️味の素®️多めの大さじ１くらい、こちらを小さじ半分から１くらいを水やお湯、お茶などに溶かして飲んでいます。

巷にあふれるシジミ系はよけいなせいぶんがはいっていて、しかも高価です。純粋なオルニチン100％で毎日快適な睡眠・起床が出来るようになりました。

パウダーなので飲み易く続け易い、シトルリンとアルギニン合わせて飲んでます。筋トレには必須かと。全てに元気になります。

大容量なので結構使えます。ただ、サプリメントなので体感的には分かりづらく星5は付けられません。コスパで星4ですね。

これを小サジ１杯飲んでいると、お酒飲み過ぎても２日酔いとは無縁です。