ムズムズ症候群に鉄が効くと言いますが私と主人はマグネシウムが効くんですよ、マグネシウム大事ですね！しかし前回間違えて酸化マグネシウム入りの別会社のを購入して下痢になってしまい(酸化マグネシウムは下剤に処方されますから当たり前なんですが)コチラのグリシン酸化マグネシウムにしましたら下痢治りました。普段便秘無しの快便派なので！朝夜1粒ずつ飲んでいます。カルシウムはサプリでは摂っていません。何故なら日々乳製品ってプロテインやチーズ等で摂取頻度多いからと勝手に予想しまして。直近の血液検査ではマグネシウム:カルシウムの対比は良好との結果でした。粒の形状を写してみましたが私は気になりませんがカプセルと違いツルっとはしません。

長年不整脈に悩まされていたのですが、何かの本で不整脈にマグネシウムが良いというのを見て購入しました。飲んで数日で効果が出て、不整脈もほとんど無くなったのには驚きです。今まで悩まされていたのがウソのように改善しました！体質などによって合う合わないという人もいると思いますが、同じ用に悩み苦しんでいる方は一度試してみる価値があると思います。

米国のサプリらしく、粒が大きく半分に割ってのんでいますが問題はないです。マラソンでの脚吊り防止のために購入し
レース1か月前から１つづつ摂取しています。汗っかきなので塩飴と水分補給は十分にやっていても脚吊りでタイムが伸びない
悔しい思いをしていたところ、ラン仲間からマグネシウムが効くと聞いて試して以降、問題は解消しました。

これを飲みだしてしばらくして、長年定期的に起こる頭痛が、解消されてきました。飲むときには、粒が私には大きすぎるので二つに割ったり、細かくして飲んでいます。味は、ふつうに飲める感じです。よさそうなので、しばらく続けてみようと思っています。

YouTubeで体にマグネシウムがとても大切なミネラルだと知りました。
食生活を見直したらミネラルが足りないと感じて購入してみました。
気長に続けてみようと思います。