お値段以上

日頃全くトレーニングしてない私には、ベストな買い物でした。自立型だと2万円する上、大きくて邪魔になると思い、この手の品に決めました。こちらは日本製らしいのに3000円もしません!この値段でトレーニング環境が整うのはコスパ良しです。 ただし、設置には家族の承諾が必要です笑 クロスに跡は残ります。その結果、我が家は人目につかないであろう屋根裏部屋入口前に設置しましたが、成果は期待通り。非常に満足です。

すぐにでも買った方がいい商品です！

留め具無し、突っ張るだけでドア枠に使用。 身長１７０センチ、体重６４キロですが今のところ普通に懸垂してもずり落ちてくることはありません。 洗面所のドアに取り付けてます。そこを通るたびに懸垂とぶら下がり膝上げ腹筋をやる習慣をつけました。みるみる筋肉が付いてます！！またぶら下がることによって身体全体が伸びるので、肩こり腰痛も劇的に良くなりました！ムキムキになりたいとかそんな事は思っていません。しかし見た目でも分かるくらい筋肉付いてます！ トレーニングする時、道具を用意したり、マットを引いたりと手間がかかるし、手間をかけて辛いことをするってそりゃ続きませんよね。でも洗面所を通る度に筋トレという習慣付けはもはや最強。もっと早くから導入しておけば良かったと思っています。 商品としては最高です！ 追記 設置から一年半経ちました。留め具無しですが未だにズレ落ちることはありません。グリップ部分が若干ヘタってはきていますがまだまだ使えます！ 毎日、一回でも懸垂することによって本当に素晴らしい健康効果を実感しています。いつから始めても遅くない、始めるなら今！！筋肉貯金していつまでも健康で長生きしましょう！パワーー！！！

スポンジ部分と先端部分を逆方向に回す。

石膏ボード部分しか場所がなく取り付けました。壁にねじを打ち込みたくなかったのと凹み防止として他の方のレビューを参考に木と滑り止めゴムを挟みました。木に落下防止金具取付ねじを打ち込んでいます。 先端部分を回すだけでは固定力が弱くぶら下がるだけでズレました。タイトルのように回すとしっかり固定でき懸垂でズレなくなりました。最後の締め付けでどこかがミシッと音を立てたので石膏ボード部分は避けるのが無難かもしれません。取り付けで疲れたので-1としました。　 製品はしっかりした作りです。　追伸　その後もズレなく安定していますがクロスの亀裂が増えたような気がしましたので石膏ボードから板厚2.5cmの位置に移設しました。足が着くようになりましたがしっかり設置できた感が増しました。腰を伸ばしたいときは少し懸垂すれば可能ですし懸垂は足を曲げればできるので問題なしです。

場所を取られなくて良い。

以前から自重を使ったトレーニングがウエートトレーニングに比べて、体への負担が少なく理想的に筋力アップでき、その最たるものが鉄棒を使った懸垂だと思っていました。普段は週末に少し離れた公園に懸垂ができる鉄棒があるのでウォーキングしながら行って、そこでやっていました。以前から懸垂台の購入を検討していたのですが、とにかく場所を取りそうで設置場所で躊躇していましたが、この商品を見つけこれならと思い迷わずに購入しました。実は恥ずかしながら、最初に購入したものはサイズが一回り大きく、設置しようとした場所に設置できませんでしたが、今回のものはちゃんと設置でき体重90㎏の私が懸垂しても問題ありませんでした。 とにかく場所を取らないのが本当によく、これからは時間も気にせず自分ペースで懸垂ができそう。良い商品をありがとうございます。

とても腕の良い整体の先生に聞いたところ…

とても腕の良い整体の先生に聞いたところ、人の身体はどうしても歪みが生じてくるので、それに伴い歪みを元の位置に戻していくのが理想ですが、そのためにはぶら下がりがとても有効だそうです。 ぶら下がり健康機だと場所を取るのと部屋のイメージに合わないのもあり　暫くはそのままになっておりましたが、このシンプルな商品を見つけて購入しました。 商品が届いた時は、ネジなどの部品が入っておらず、問い合わせたところ、直ぐに対応して下さり発送して頂きました。 60代女性ですが、なんとか1人で設置する事ができました。 筋トレする方みたいに　けんすいなどはとうていむりですが、毎日ぶら下がっております。(笑) 老若男女問わず、お薦めの商品ですね！