まだ全部を読んでないですが知らないこと、知ってると思っていたことも認識が違うことがあり為になると思いました。薬やサプリの力も借りることはありますが、こちらの本で勉強して食生活を良い方向に変えていければと思います。

注文した日から商品到着まで、およそ2週間かかりました。何度かショップへ問い合わせしましたが、真摯な対応をしていただきました。特段急ぎの品でもないので、待ちました。
本の内容は、なかなか参考になります。

からだによい食べ物の組み合せが紹介されており、大変役立つ本です。免疫を低下させないよう、意識して食事を取ろうと思います。