インナーマッスル強化に期待

姿勢矯正目的で、インナーマッスルを鍛えるために購入しました。 背中も鍛えたいので、この商品にしました。 付属のスプレーで電極部に水をかけるだけなので消耗品を気にする事なく使用できます。 水をかけたあと、独特なゴム臭がします。 ２週間使用して、かぶれなどはありません。 体脂肪率9%、体重60kg、ウエスト73cmくらいで、サイズはMを使用しています。 レベルは3くらいで使用しています。 5が私の限界です。 最大20まで設定できますが、そのレベルで使用する日が来るのか‥‥ 取説通りにホック→ファスナーの順に装着すればファスナー部分は長持ちしそうです。 付属のスプレーボトルが100均より安っぽいので、本体より先に壊れそうです。 コアベルトとクランチ運動とストレッチを併用することで背中の筋肉の痛みが改善されてきている気がします。

背筋や体幹を維持したくて製品を導入

ずっと3年ほどSixpad AbsやSixpad Abs beltを使ってきましたが、２〜３ヶ月でジェルシートの張り替えが必要で、暑い時ビリビリ効くのに、寒いと効きが悪くなるのなんとかならんか？と思って・・・やっと買いました。 コロナ禍で、リモートワークとコンビニご飯で体重とお腹（椅子に座って苦しくなる人生初体験）から２年以上、Sixpad AbsやSixpad Abs beltはほぼ毎日使ってきたので、EMS効果が無い？とか実感できない？という声も聞きますが、確かに1年間は効果を体感しませんでしたし実感もありませんでした。が1年半〜2年目くらいで気がつくと腹筋がいい感じに割れて維持できてます。 徒歩移動や運動不足で体力が落ちていることもあり、背筋や体幹を維持したくて、効果は1年後か2年後のお楽しみと思ってます。 今までのSixPad製品と刺激は同じで、スマホのアプリが連動できないのは、UXとしていかがなものか？と思いますが、ジェルタイプから変更になって水分だけで使えるので、水道水だとカルキで白くなる気がしたので、精製水を買ってきて使っていますが、シュッとスプレーだけで維持も楽なので継続できそうです。

とにかく簡単で使いやすいです

在宅勤務が増えて慢性的な運動不足が気になっていたので、色々な商品を調べて比較検討した結果、思い切って購入しました。 高価だとは思いましたが、妥協して安価なバージョンにしたりお手頃な物を選ぶと、結局、「効果が感じられない」とか「使い心地が良くない」 などの理由で使わなくなるというパターンを経験していたので、ここは妥協せず一番良さそうな物を選んで、しっかり使おうと覚悟して買った感じです。 届いてすぐにフィット感を試すために着けてみましたが、やや小さめかなと思いつつ選んだサイズがぴったりだったので、 店舗のアドバイスに従って良かったと思いました。 装着した時に全然違和感がないことにも驚きましたが、使い方が簡単で複雑な手順がないことに驚きました。 充電も、アプリの設定も、実際に使用するのも簡単なので、いちいち説明書に頼る必要がないのは嬉しかったです。 また、以前にジェルパッドを使うタイプの別のEMSで痛みがあったり、色々面倒だった記憶があるので、 「毎回水を吹きかける必要があるのか」「痛みはないのか」と懸念していた部分もありましたが、どちらも全くないのがとても良いです。 今後も使い続けて行きたいと思います。

密着度がよく、効いている感じです

EMSは、コロナの間、在宅で仕事をしていると、ほとんど運動をしないので、中華性の安いものを利用していました。それも、水をかけたりすれば、ジェルは不要でしたが、どうしても、ピリピリする感覚があるのと、たまに、肌が荒れてしまうのが気になっていて、今回、思い切ってSIXPADに手を出してみました。 サイズは、ウェストで言うと76くらいなので、SかMかで迷いましたが、Mにしています。感覚的にはほどよく密着しているし、つけにくいわけでもないので、ちょうどよい感じですが、これからウェストが絞られてくると、浮いちゃうかなという感じ。表記どおりのサイズ感なのだと思いました。 気になっていたピリピリ感は、密着性があるためか、ほとんど感じられず、しっかりと内部の筋肉に刺激が伝わっている感じで、さすがだなと思います。どちらかといえば、腹筋が効きすぎて、背筋が効かないので、全体を５回上げたあとに、後ろ側だけさらに４回上げると、ちょうどよい感じになっています。 まだ、１週間程度なので、今後の肌荒れの状態などを見ていきたいと思いますが、今のところは、値段も高いけれど、良い商品かなという気がしており、満足です。

よき！！

まずは有酸素運動など取り入れた使用がおすすめ。座ったり寝ているだけでもやらないより効果はあるかと思いますが体を気にして購入するのであれば効果が出やすい運動を取り入れることをすすめます。年齢的なこともあり、なかなか痩せにくくなったこと、以前は別件メーカーのものを使っていましたが、EMSが背中側までカバーできなかったので、初めてSixpadを購入しました。腹筋やスクワットをしながら使っています。使用してから3〜4日ほどなのこれからといったところですが、少しずつ絞まってはきているのか、スーツのパンツがキツく感じなくなりました。何より水で濡らすだけで使えるのも便利です。以前の商品はジェル等の消耗品を使用し結構な維持、コストでした。洗濯も出来ますし使用後すぐに洗濯ができない場合でもアルコール除菌を同様に振り掛けることで生乾きなどの異臭を抑止できます　ぜひ行動してだらしない体からおさらばしましょう！！