きみの心は、とっても大切 お子さんが、「自分の感情に戸惑っている」「思いを内に秘め、外に向かって表現できない」というようなことはありませんか？　 重要なのは、どのような感情が生じても受け入れ、気持ちを落ち着かせる方法を学ぶことです。しかし、子どもたちがそれを理解し学ぶには、かなりの手助けが必要です。 本書は、7~11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第6巻です。認知行動とマインドフルネスのメソッドに簡単なアクティビティを組み合わせて、気持ちを明確に伝え、感情をコントロールできるよう支援します。子どもが自分のペースで楽しく取り組めるアクティビティが豊富に紹介されています。 親しみやすく協力的なおたすけモンスター「ポップ」がお子さんを導き、本書を自分の感情を探検するのにふさわしい場にし、アクティビティやゲームへいざなってくれます。 本書を読むことでお子さんは、自分がどう感じているか、そして感情が考えや行動にどう影響を及ぼすかについて考えていきます。また、感情の波のしずめかたや、周囲に配慮しながら感情を安全に表現する方法についてもヒントを得られます。