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強い身体を造る法

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強い身体を造る法

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商品情報

商品発送元：八幡書店
川合春充＝著　A5判　並製
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貴重な連続写真で強健術を解説
強い身体を造る法
川合春充＝著　A5判　並製
4,180円（本体3,800円＋税10%）本書は、『體格改造法』より前の大正5年に刊行されたもので、強健術を行なう川合春充の姿を連続写真で撮影・解説した唯一の書である。従来の「気合応用強健術」から「呼吸応用強健術」に移行し、また、初めて「中心」の概念を取り入れ、従来の四大要件「筋肉の発達・内臓の壮健・体格の均整・動作の敏活」に加え、「姿勢の調和」「気力の充実」の二つを加えることになった、重要な必読文献である。なお、本書は、武侠世界社発行のものを底本としたが、付録の『筆のしづく』は割愛した。内臓強健術（腹胸式呼吸法／内臓操練法／腹圧増進法／胸郭攘張法）主要筋肉鍛錬法（腓腸筋鍛錬術／上脚二頭筋鍛錬術／上脚四頭筋鍛錬術／斜腹筋鍛錬術／広背筋鍛錬術／大胸筋鍛錬術／三角筋鍛錬術／上膊三頭筋鍛錬術／上膊二頭筋鍛錬術／前腕筋鍛錬術）自己療法（沈静法／自然体休養法／自療力誘導術／腹胸式呼吸法／長呼法／脚腹緊張法／腹式強呼吸法）