空気を入れて使用するのですが、簡単にセットできました。テレビを見る時に座った際リクライニングチェアと腰の上の部分の間に挟んで使います。表面のポツポツが心地良く感じるし少し姿勢を正すのに役立ちます。あとは立ち上がった際部屋の中を移動する際に両足を乗っけてバランスをとります。最初はかなりぐらぐらして正しい姿勢をキープするのは難しかったのですが、慣れてきて足踏みするように使っています。手軽なところが気に入っています。

最初は空気入れの使い方で少々戸惑いましたが、問題なく使えました。空気穴はとげとげの強い方（裏）の中心より外側にあります（私は空気穴を探すのに少し時間がかかりました）。 椅子に座りながら使うのをメインに購入してみたのですが、自然と姿勢が良くなり、ながら運動でも中々効きそうです。 他にも上に立ってみたりしてみて、体感弱くなってるなぁと痛感しました（笑）。テレビ見ながら上に立つだけでも良さそうです。 少し惜しいな、と思ったのはクッションの使い方例などが書いてないところでしょうか（空気の入れ方抜き方の説明書はあります）。 調べればすぐに分かることではあるのですが、あればよかったかなぁと。 今のところの用途は椅子メインなので一つでも十分ではあるのですが、２つだともっと応用効きそうなので、物足りなくなったらもう一つ購入しようかなと思ってます。

注文翌日にすぐ品物が届きました。紙袋での梱包でしたが、商品そのものには支障なく、かえって梱包材の始末が楽にできました。ネットで問題になっている空気入れもレビューで情報が入っていたので思ったほどでなく、逆にテレビを見ながらスコンスコンと入れるぐらい簡単でした。ただ、いい気になって入れていたので、なんか入れ過ぎたみたいで空気を抜こうとしましたが、こちらは説明書通りうまくいかず、家人の「自然に抜けていくよ」の一言で「そうだね」と解決。使い心地はとても良いですよ。緊張している腰の力を抜くのにとても便利です。今も座りながらこのレビューを書いています。指導書があれば最高ですが、それはまた違う分野で探します。お値段もレビュー投稿（購入前に他の方のレビューとても参考になりました）送料無料で助かりベストの５つといたしました。

さっき届きました！ 注文から到着までがとにかく早かった！ 早速、空気を注入して乗ってみました。 バランスボールよりは安定だけど、やはりかなりグラつき、自分の体幹の弱さを痛感🥲 ですが、乗る位置と空気の量さえ変えれば直ぐに慣れます。 最初は中央部分でグラついて乗れなかったけど、足を少し広げて乗ってみたら何とか保てました。 股関節と脊椎を損傷してるので筋肉を鍛えて身体を支えなければならないのですが、ストレッチや軽い筋トレだけでは体幹を鍛えるのが難しかったのですが、数分乗っただけで股関節の痛みが軽くなったように思います。（思い込み大事！笑） 座ってるだけでも鍛えられてる感じもあります。 安価でいい買い物が出来ました！ 母も欲しいと言っていたので、次は母用に購入します！

初めてPayPayモールから注文させて頂きました。体幹トレーニングと骨盤ダイエットに効果あり、となっていたので、購入させて頂きました。初めての注文で半額割引クーポンとTポイントで実質０円で購入出来ましたので、大変満足しています。好きなカラーの紫色を選びましたが良い色です。届いて直ぐ、空気を入れて使用してみました。始めはソファーの横に立って背に手を置いて、乗ってみた所、片足を乗せもう片方を乗せ、なかなか安定せず、バランスを取るのが大変でしたが、少し慣れて来ると手をソファーから離しても立てる様になりました。足・腰・お腹回りにも効果があると思います。足腰が弱っているので毎日、少しずつ鍛えていきます。

バランスボールと悩んだのですが、部屋が狭いので、コンパクトなこちらを購入しました！ 空気は簡単に入れられましたが、難しいわけでもないのに、栓を抜くのに時間をとられてしまいました…。 どこに効いているのか、いないのか？あまり分かりませんが、背中や腰に当たるように寝転んでストレッチをしたり、テレビを見ながら立ったり座ったり…を１日に何度かしています。どこかに効果として現れること期待しています。 使用方法をもう少し載せていただければありがたいです。 ピンクの在庫がなかったのでブルーを購入しましたが、ブルーもきれいなカラーです。

股関節の手術の予定で、手術後の為に体幹や下肢を鍛えた方がよいと理学療法士から勧められました。リハビリで使って気に入り 自宅でも使おうと購入しました。リハビリでは立って使用しましたが、「膝を伸ばして。ジッと動かずに。足元を見ないで出来るだけ前を見るように」と説明を受けましたが、かなりぐらついてジッとしていられませんでした。私の場合お尻から内股にかなり力が入り 鍛えられている感覚がありましたが、娘は腿の前面に力が入っていると言っていました。関節が悪いので、動きまわらずジッとして鍛えられるのはうれしいです。

普段イスに座っている事が多く姿勢の悪さからか腰と首が痛く姿勢矯正の為に購入しました。 ダンボールでなく簡易包装でしたが中身に問題無くむしろゴミが少なくすみ助かりました。 空気の入れる量にもよりますが使い心地も思っていたよりも良かったです、ただ商品的には全く問題無いのですが、長時間座っているとムレてくるのでタオル等を敷いた方が良いです、商品に腰痛等に効果有り等とうたってませんが、姿勢矯正に効果があるからか首と腰が以前より楽になりました。商品の持久性はこれからですが、結果が良ければ又購入したいと思います。

バランスボールと悩み、場所を考えてこちらを購入しました。早速、座ったり立ったりと使用してみるとお腹がぽかぽかしてきてインナーマッスルに効いてくれてる感を実感(♡ˊ艸ˋ)簡単に続けられるのがいいですよね。 迅速な手配で安心して商品を受け取れました。空気入れ付きで、安くて送料無料なのも嬉しい。 梱包はビニール袋に入って送られてきますので、贈り物には向かないかもしれませんね。自分で使う分には全く問題ないですが(^^) 空気穴は分かりづらいですが、ボツボツ側（裏面）のサイド近くにぽつんとあります。

最初空気がなかなか上手く入れられなかったのですが、ある程度入ってくると後はスムーズに入れることが出来ました。 残念だなと思ったことは、使い方についての記載がなかったこと…どう使ったら何処にどんな効果があるとか、とにかく何も無いのがもったいない‼ どこかを鍛えたくて購入する人が多いと思うのですが、効果的な使用法の何らかのパンフの用なものがあれば☆5個でした。 注文の翌日に来たのはとっても良かったです。自分で考えながら１日一回は使用したいです。何はともあれありがとうございました。