1万人を治療した睡眠の名医が教える誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法/白濱龍太郎
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5.0
2020年11月07日 21:50
vce********さん
何気なく新聞を見ていて、この本を知りま…
何気なく新聞を見ていて、この本を知りました。どこがお得かなーと探してこちらが一番でした。 早速試したら、お風呂での首に一分間のマッサージをしながらシャワーをあてる!というのが効いたのか、血流が良くなったせいで体か、ズーとぽかぽかでした。その他のストレッチをしたら、直ぐに眠れて、6時間も爆睡!目覚めもスッキリ。最高でした。注文して早々に届いて助かりました。
5.0
2021年11月20日 01:20
uzi********さん
母が何年も前から睡眠で悩んでいました。…
母が何年も前から睡眠で悩んでいました。病院で処方される 睡眠導入剤は身体に合わなくて、でも寝たくても寝れなくて・・。ある番組で紹介されてたのを見て即注文しました。まだ効果はわかりませんが少しでも楽に眠れたらいいなあと思います。
5.0
2020年10月19日 13:48
kar********さん
眠れます、ほんとかと疑っていたのですが…
眠れます、ほんとかと疑っていたのですが、自然に眠りに入ります。 睡眠剤を長年服用してきたので、副作用があって悩まされていましたが、助かりました。
5.0
2022年07月30日 08:31
sqk********さん
全部は読んでいませんが、実践しやすいの…
全部は読んでいませんが、実践しやすいのがいいです。いつも寝ても寝足りないので、本屋で気になり、こちらです購入。
4.0
2018年04月24日 16:26
dai********さん
いつも眠れなく、ストレスがたまる一方で…
いつも眠れなく、ストレスがたまる一方でこの本に出会いました。 ストレッチは気持ちいいし、少し寝れてる気がします。
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著:白濱龍太郎
出版社:アスコム
発売日:2017年09月
キーワード:1万人を治療した睡眠の名医が教える誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法白濱龍太郎 健康 いちまんにんおちりようしたすいみんのめいい イチマンニンオチリヨウシタスイミンノメイイ しらはま りゆうたろう シラハマ リユウタロウ
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