40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」/森勇磨
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5.0
2022年09月13日 15:35
omt********さん
予防医学本のお勧め!
医療従事者の者です。40歳からの予防医学と言うタイトルに引かれ購入しました。森先生のわかりやすい説明は大変勉強になりました。健康戦略、血液、尿、臓器、がん、食事、生活習慣、メンタル、病気との付き合い方とカテゴリーわけされており読みやすいです。
5.0
2022年12月05日 09:35
yok********さん
なるほどと思えた一冊
知っているようで知らなかったことが確認できて今後参考にしていきたいと思った一冊になりました。がん予防に緑茶が体に良いけれど熱いお茶は良くないとか座りすぎは血糖値があがりやすいとか普段しがちな自分の行動に心あたりがありました。 またサプリメントもたくさん摂取しすぎると腎臓や肝臓痛めることもあるから自分に合ったものを数少なく選択していくべきなど目から鱗でした。
5.0
2023年04月02日 12:28
fuk********さん
産業医の著者が真実のみを、限られた紙面…
産業医の著者が真実のみを、限られた紙面に分かり易くまとめた信頼できる本です。 巷に溢れる健康情報に翻弄されがちですが、まずはこの本を座右に置き、ブレず、無駄なことをしないで済む自己管理をしていこうと思う。
5.0
2022年03月30日 06:27
jp0********さん
とても興味があったので購入して読みまし…
とても興味があったので購入して読みました。全部実行することは難しいですが、自分が気になっていることや家族に気にして欲しいところに付箋を貼ったらたくさんになってしまった。
5.0
2022年03月20日 23:11
jp0********さん
この本が気に入り、子供に読ませるために…
この本が気に入り、子供に読ませるために、再度購入しました。まだ読んでもピンとこなかったりするかもしれませんが、知識としては持っておいて欲しいと思う内容ばかりでした。
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著:森勇磨
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2021年09月
キーワード:40歳からの予防医学医者が教える「病気にならない知識と習慣74」森勇磨 健康 よんじつさいからのよぼういがく40さい/から/の/ ヨンジツサイカラノヨボウイガク40サイ/カラ/ノ/ もり ゆうま モリ ユウマ
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