65才の夫婦2人暮らしです。毎食タンパク質や塩分を気にしながら美味しい食事を心がけています。こちらの本はとても見やすくてタンパク質、塩分、脂質の表示もあり短時間で作りやすいメニューが多いので助かります。

クックパッドのシニアごはん！
年齢とともに食事を見直しました。
こちらの本は、字が大きくて見やすいです。
1　免疫力を上げる
2　腸内環境を整える
3　免疫細胞を活性化させる
4　ストレスをやわらげる
5　体を温める
それぞれのレシピがあり買って良かったです。

主人と二人暮らしの毎日の食事作りに活用しています。毎日マンネリ化する食事改善されています。アイデア活用で便利です。これからも時々見開いて活用間違いなしです。

わかりやすく　美味しそうなものばかりで楽しく料理してます　シニアの料理シリーズと共に大変重宝しています　毎日の献立に困らなくなりました。

これまで作ったことのない、他のレシピ本でも見かけない物が多く、試してみようという意欲がわきました。マンネリが解消できそうです。