ストレス脳/アンデシュ・ハンセン/久山葉子
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4.0
2022年07月30日 23:33
fgj********さん
『スマホ脳』の著者による最新作。精神科…
『スマホ脳』の著者による最新作。 精神科医である著者がストレスの原因やその対処方法などを解説している。
5.0
2022年08月15日 20:33
tom********さん
気持ちが楽になります!
脳も外見と同じで、人によって大きく違う、不安になったり、引きこもったりするのは、自分を守るために脳が為せる技・・等々、鬱になるのは性格のせいでも、精神が弱いせいでもないことがわかり、気持ちが楽になりました。 また、一般に病気と言われる症状も、免疫力があるため、自分を守るために出る症状もあると知り、自分に出る様々な症状にも、前向きになれます。体が弱いから症状が出るとは限らないようです。 精神論ではなく、動物の進化や医学等、科学的に証明された内容は、とても勇気づけられました。
5.0
2022年08月22日 13:47
kaz********さん
不安が軽くなりました
四十代に入ってからずっと感じている孤独感や閉塞感の原因がわかりました。 変えようと思っても変わらない。自分を責めていましたが、そうではないと考えが変わりました。 本当に読んでよかったです。
5.0
2022年08月14日 11:58
bey********さん
ストレスと脳の関連性に興味があったので…
ストレスと脳の関連性に興味があったので購入。精神的に病んでいても人間の防衛本能と気付きが得られました。スマホ脳と併せて読めば著者の理論を深く知れるのでおすすめです。
5.0
2022年08月01日 11:29
sup********さん
「スマホ脳」が良かったのでこちらの作品…
「スマホ脳」が良かったのでこちらの作品にも興味を持ちました。若干内容が被っている部分もあるかもしれませんが、新しい発見もあって楽しめると思います。
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著:アンデシュ・ハンセン 訳:久山葉子
出版社:新潮社
発売日:2022年07月
シリーズ名等:新潮新書 959
キーワード:ストレス脳アンデシュ・ハンセン久山葉子 すとれすのうしんちようしんしよ959 ストレスノウシンチヨウシンシヨ959 はんせん あんだ−す HANS ハンセン アンダ−ス HANS
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