世界一細かすぎる筋トレ図鑑/岡田隆
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5.0
2022年03月19日 17:57
lam********さん
図鑑の名に恥じぬ内容です。
筋トレを再開するにあたり、どうせやるならきちんとやりたいと思い、筋トレ図鑑の名前に惹かれて買いました。こんなに細かく色々なトレーニングの説明を読んだのは初めてでした。
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5.0
2021年06月10日 13:42
sup********さん
トレーニングのやり方が詳細に載っており…
トレーニングのやり方が詳細に載っており、それぞれの部位に意識をしながら鍛えやすくなりました。丁寧にやると低重量でもしっかりきかすことができます。
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4.0
2022年02月13日 20:45
jrf********さん
良い良い良い良い良い良い良い良い良い良…
良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良
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5.0
2021年11月11日 19:15
fwg********さん
丁寧にマニアックな解説がしてるので、筋…
丁寧にマニアックな解説がしてるので、筋トレ初心者から中級者まで、有効に活用できると思います。部位別の編集も使いやすかったです。
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5.0
2021年08月08日 21:54
pix********さん
バズーカ岡田さんの筋トレ本。世界一細か…
バズーカ岡田さんの筋トレ本。世界一細かいとタイトルするだけのことはあり、細かいです。この本でトレーニングの質が上がりました。
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この商品に関するQ&A
商品情報
著:岡田隆
出版社:小学館
発売日:2021年05月
キーワード:世界一細かすぎる筋トレ図鑑岡田隆 せかいいちこまかすぎるきんとれずかん セカイイチコマカスギルキントレズカン おかだ たかし オカダ タカシ
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