もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる! バリエーション豊富!満腹感アップ!/石本哲郎
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5.0
2022年07月02日 10:39
kqc********さん
痩せたい人に必須本！！
第2弾 神やせ7日間ダイエット。 炭水化物が大好きで面倒くさがりの私 あまり期待せずにチャレンジしましたが 1ヶ月で2キロ減 達成！！ すごい！！ 変わり映えのないメニューが多いですが 日々のメニューを考えないで済みますし 簡単に手に入る食材、食費代もお手頃で良いです。 ★3食の時間をできるだけ意識すると 空腹感も全くなく、やりきれます。 その後も継続、メニュー本以外の モノを少しずつ取り入れて、楽しくダイエットに 励んでます。 周りの友達にも教えてあげました。
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5.0
2022年03月28日 19:26
iyb********さん
第1弾よりボリュームも選択肢もアップ！
第1弾で2キロ近く痩せました。 サボって戻ったのと好奇心もあって第2弾も購入。 前回よりメニューや選択肢が増えて、より飽きずにやれそうです。 頑張ってプランBやってみます！！ bookfanさんで購入しましたが、今回は本の半身だけビニール掛け＋プチプチ封筒でした。 前回はビニールにすら入らず、むき身の本のままで普通の薄型段ボール入り。 雨だったらアウトな梱包だってので、今回はマシだったなと思います。
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5.0
2022年03月20日 20:44
ma_********さん
神メニュー
前回からの続編です。パターンが増えて、組み合わせ自在になりましたが、個人的には好みのメニューを飽きるまでリピートする方がらくです。ただ、1週間全て自炊はなかなかできない環境なので、悩みどころです。真面目にやると結果が出るので、3食自宅でご飯を食べる方にはオススメです。
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5.0
2022年06月19日 09:21
uno********さん
神やせは神！
前回の神やせ本で、かなりの効果があったので、こちらもすごく楽しみでした。レシピが増えて、料理が苦手でもつくることができました。作り方もわかりやすかったです。ごはんを食べながら痩せていく素敵な本です。
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4.0
2022年03月30日 09:00
uga********さん
ハードルが低いので始めやすいです
あまり手をかけずに始められそうなのでチャレンジしてみようと思います。 コンビニの食品でのダイエットなので便利ですが、高血圧ぎみの私は少し置き換えようと考えています。 結果はまた投稿したいと思います。
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商品情報
著:石本哲郎
出版社:KADOKAWA
発売日:2022年03月
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商品説明
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