買ったらやったつもりになり、長続きしない私ですが、4日間続いています。 コツは、部屋の隅ではなく、目に付く場所に置く事だと思います。 私は寝室に置いてあります。 起床時にまずタニタの体重計に乗り(体重計も寝室に置きました)、マシーンに乗る。 仕事から帰って来てからと、寝る前にも乗り、1日3回乗っています。 体感は、電車に乗ってバランスを取る感じと言えば分かりやすいかも知れません。 BMIが、25と肥満(I度)だったのが、24.8、24.6と普通になりました。 体内年齢も2歳若返りました。 たった4日でこれだけの効果があったので、これからも続けて行きます。 これ以外は、食事制限等もせず、毎日昼食は外食で以前と変えていません。 夏までには痩せたいなと日々頑張っています。

運動したい気持ちがあっても長続きしないことの多い私ですが、乗っているだけで運動になるということで購入してみました。 直営店舗で試したことはありますが、さすがに1セット１５分をやりきる気は起こらず半信半疑な部分はありました。 実際家で使ってみると、乗った姿勢によっては腹回りの無駄な贅肉部分を攻めてくるような感触があり、しかも終わると意外に汗をかいていることに驚きました。 特に凝った使い方はせずにややスクワット気味、言い換えるとスキーをしているような姿勢で乗ることが多いです。 そしてスキーででこぼこした路面を滑っている間に足がかなり疲れている感じにすごく似て感じます。 音は洗濯機の脱水時に近い音。 夜遅くの使用は控えた方がいいように思います。 現状このモデルだけBluetoothでスマホとつないで、アプリで音楽のやり取りだけでなくリモコンとしても動作させられます。 ただしそのアプリはモード・速度の設定はできるのに、主電源のスイッチと別にある電源のオンオフはできない謎仕様。 主電源のスイッチを入れてすぐに電源ボタンを押せば使えるとはいえ、これだけが星を減らすほどではないにしても惜しく感じます。

ただ乗るだけというより、お腹に力を入れるとか腕を挙げるとかすると効果的、涼しい日でも15分程度で汗が出てきます。痩せる効果より、筋力・体幹・バランス重視という感じ。ライザップ動画にあわせすると翌日少〜しだけ筋肉痛になりました。説明書に運動パターンなどないのがネック！いちいちスマホでライザップの動画を開かないといけないし、トレーニングメニューも初級と上級の2パターンしかなく飽きるし、1つ1つの回数が少なく無理なく出来るが物足りなく感じる。あとかなり重いので床に置きっぱなしになるが、トレーニング内容によっては床に身体を伸ばすこともあるのでスペースの確保が必要です。前方、後方、横向きなど様々な方向に乗り行うので家具や壁の近くでは出来ないし狭い家では難しいでしょう。前後左右に揺れるので外を歩くよりは筋力や体幹が鍛えられるので、外出が難しい人には良いと思います。痩せたい人は同時に食事制限や身体の部位を意識した内容を強化して行うといいと思います。

組み立ては脚をつけるだけなので私と娘の二人でも簡単でした。ただかなり重いので20代の娘は一人でも移動できるのですが、私一人では動かせません。娘のダイエットと私の体力維持用に購入しました。 毎日は無理ですが結構続いています。TVを観たり音楽を聞きながら30分乗っています。始めてから数週間で娘の体が変化してきました。 普段体を動かす事が少なく、運動も長続きしない娘でしたか、ただ乗るだけで効果が出てきたので喜んでで今のところ１ヶ月続いています。以前は、自虐ネタで鎖骨が見えない女！なんて言っていましたが首回りもスッキリして鎖骨も見えるようになりました。顎の肉も落ちてきて以前より小顔にみえます。固太りしていた体が筋肉が柔らかくなり肩凝りもなくなりました。ウエストもスッキリして目に見えてわかります。体重はまだ3㎏しか落ちてませんが体が絞まってきたので本人も楽しんでいるようです。高額で購入も迷いましたが購入して良かったと思います。

コロナ前はジムに通ったりしており健康目に関してあまり気にしていませんでしたが、コロナ期間中の自粛で体重も増え、コロナも明けの健康診断で中性脂肪の数値が増えてしまった為購入を決断しました。 ネットで調べていた中では3DバランスブレードかDOCTORAIR 3DスーパーブレードPROで悩んでいましたが、安い物ではない為、会社帰りに量販店で色々な振動マシーンに乗らせてもらい、明らかに本製品の方がお腹周りに効いので3Dバランスブレードに決めはしましたが、高価な物なので何かキャンペーンまで待とうと決めた次の日にマットサービスキャンペーンしていたので購入を決めました。 他の口コミでマンションなどでは振動が…や量販店で試してきた際も振動が気になった為、マットは必須だと思い思い切って購入に至りました。 長く続けないと意味はない事だとは思いますがかなり腹筋に効くので続けば効果抜群だと思っております。毎日30分頑張りたいと思います。

とにかく重いです。他の方のレビューでもありましたが想像以上でした。玄関先で受け取り、リビングに運び、箱から出すにも女性には一苦労でしたが、使用前の準備は足を取り付けるだけでしたので、そこは簡単で良かったです。製品自体は値段が高いだけあって、高級感があります。 使い始めて10日になります。食事制限も同時に行なっているため、身体が引き締まってきました。1日、朝と晩の2回、ライザップの動画を見て運動しています。動画の通りに運動すると、色々な部分が筋肉痛になるので、よく考えて作られた運動メニューなんだと感じています。これからも続けて春までにもっと身体を引き締めていきたいと思います。高い買い物でしたので、たくさんを使用して元を取りたいです。 クーポン、PayPayボーナスでお得でしたが、私が購入した翌日にはPayPayボーナスが大幅アップの27.5%に、、、ネットショッピングあるあるですね。

ドクターエアスーパーブレードPROとバランスブレードの どちらかに絞って、どうせなら最新型がいいだろうという 安易な考えでこちらにしましたが、Bluetoothが付いているので、スマホとペアリングすればスマホに入れているお気に入りの音楽を聴きながらトレーニング出来ます。元々プリセットで音楽が入っていますがイマイチだったので、自分の好きなアーティストの曲の方が楽しく出来ます。 音質はあまり良いとは言えませんが、オススメです。 あとUSBに音楽データを入れて再生すると音楽に合わせて 振動が変化するとの事ですが、曲のせいかほとんど強みたいな感じで、マニュアルかオートでいつも使用してます。 アプリと連携できますが、リモコンも付属してるので、 一度試して今はほとんどリモコンです。

これは本当に買って正解でした！今まで色々なダイエットに挑戦しては断念しましたが、これは本当に続いてます。 • とにかく楽ちん 運動するのは面倒くさいし、ジムに行く時間もない人におすすめです。乗るだけでいいってのが最高です。テレビを見ながらとか、スマホをいじりながら乗ってるだけで、勝手に体がブルブル震えてくれます。 • ライザップモード 自分で時間とか考えなくていい、ライザップ監修のモードがあるのが本当に便利です。あれに乗ってると、ただ立ってるだけなのに汗がじわっと出てきます。 • 体が軽くなった 使い始めてから、体が温まりやすくなったのと、夕方の足のダルさが前よりマシになった気がします。本格的なトレーニングは無理だけど、何かしたい人には本当にピッタリです。

立って乗っているだけで、全身がほぐされ腹筋がキュッと力が入ります。腕は両腕をついてるだけで、二の腕が熱くなり肩がびっくりするくらいほぐれます。足は寝転がって乗せているだけで、軽く楽になります。 とにかく、じっとしているだけでも身体に刺激を与えてくれるので楽です♪ 色々器具を買っては長続きせずでしたが、これはマッサージチェアの次に続きそうです^ ^ 音はうるさくありません。口を閉じて低く、ん〜〜と言ってるような振動音はしますので、ウチではDAISOで買ったマットを2枚繋いで敷いています。 ただ一つ気になったのが、足の部分に傷があったり緩衝材の発泡スチロールに茶色いシミが広くついていたので、少し残念に思いましたので星4つです。

早い発送ありがとうございました。 一人暮らしをしている子供がドクターエアの別のステッパーを使っていて、何回か使わせてもらって良かったのですが‥ 購入して使わなかったらと思いしばらく迷っていました。運動不足も気になっていたので、ドクターエアの商品で色々迷って、高かったのですが思い切ってライザップの商品を購入しました。 前後に傾いてバランスをとるのがとても楽しい〜。 1週間位ですが、毎日欠かさずライザップのYouTubeを見ながら試しています。 子供が使っているのは数年前の商品なので、少しうるさいかなと心配していたのですが、この商品は音は気になりませんでした。 これからも使い続けて、少しでも体力維持？ができればと思っています。