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生き生きした自分のために PHP研究所 一生ボケない 3年脳トレ 日記 篠原菊紀 852003(22y9m)
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商品情報
SPEC
サイズ：縦：36.4cm／横：19cm
構成：384ページ
出版社：PHP研究所
監修：篠原菊紀(公立諏訪東京理科大学教授)
原産国：日本
仕様：その日一日を振り返り、思い出して日記を書き、脳トレ問題を解く。これを3年間続けると、脳を若々しく保つことができ、ボケ知らずの生き生きした自分を見出せるでしょう。
・日記＆脳トレページ
・「今年の目標」ページ
・「1年を振り返って」ページ
■付録■
今年の目標／今年したいことリスト／毎日の脳トレと正しい生活習慣を！／脳を守るための10カ条／1年を振り返って／今年は何がありましたか？／簡単体操で脳トレを！／バランスのいい食事で脳を元気に！
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784569852003 |
| 商品コード | 201019993 |
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